Semana passada as coisas não foram bem pro meu lado. Fiz 3 dias bem e 4 avacalhado. Várias deculpas eu poderia dar, mas não vou fazer isso, vou ser sincera como sempre fui aqui. Eu simplesmente coloco tudo a perder porque estou fora de foco e quando como, acabo naquela de já comi mesmo então vou comer mais um pouquinho que depois eu começo de novo.

Dá pra perceber onde vou parar se não mudar essa situação, né? Acho que engordei mais um pouco essa semana.

Descancei no feriado e ontem, em pleno domingo, fiz a minha alimentação bonitinha. Se eu posso me comportar no domingo, posso também durante a semana. Hoje eu repeti a dose e amanhã eu também vou comer como uma mulher educada hahaha.

O legal disso tudo é que ontem eu iniciei um caderninho com as anotações dos alimentos ingeridos, isso é muito importante para que as coisas deem certo pra mim, mas é tão difícil de eu levar isso adiante. O primeiro passo já foi dado isso é que importa.

Não estava me sentindo bem, por isso faltei a faculdade, coisa raríssima de eu fazer. Agora vou curtir meu filhotinho querido e depois vou tentar deitar mais cedo.

Um Beijão
 

Escrito por Janice às 19:38
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