Acordei disposta a ir na reunião do V. do Peso apesar da madrugada horrorosa que passei com todos aqui em casa com vômito e diarréia devido a uma virose terrível que eles pegaram. Me arrumei rapidinho, peguei o carro e fui pensando no resultado depois de ter comido na semana Costela com Batata Frita no Out Baack e ainda ter no dia seguinte uma compulsão que citei abaixo de comer repolho frio com linguiça.

Na semana passada, eu tinha feito tudo legalzinho e tinha emagrecido 200g, mas essa eu saí um pouco da alimentação, e na hora de pesar parece que a consciência pesou, me deixando com uma mistura de ansiedade com pânico, uma expectativa tremenda.

Cheguei atrasada mas adorei o que ouvi, a orientadora é ótima e animada e tinha que me pesar no final da reunião. Veio tantas coisas na minha cabeça naquele momento: Será que passei dos 65k? Se o peso subir sei que não é de inchaço, pois hoje tenho certeza que não estou inchada, então, não tinha desculpa. Subitamente lembrei que a calça que vestia, parecia estar mais larga, mas o peso da consciência não me deixava enxergar mais nada.

Subi na balança e não acreditei o que vi: 63.900K. Vivaaaaaaaa, 1k a menos. Fiquei ali atônita, imóvel, com aquela cara de paisagem e por alguns instantes não tive reação. A orientadora disse: Parabéns, você vai ganhar uma estrelinha. E eu ali, com os olhos acirrados nos números da balança.

Depois de alguns segundos ali, igual estátua, eu consegui dizer: Não quero sair daqui, mas precisava, kkkkkk tinha um monte de gente pra se pesar e eu ali desnorteada. Quando saí da balança, recebi um abraço apertado da Débora (uma associada que já foi em reuniões da blogosfera).

E duas coisas tenho pra dizer:

 * Essa é a segunda ou terceira vez que eu emagreço algo em torno de 1k durante uma semana desde que iniciei o processo de emagrecimento em janeiro do ano passado, normalmente emagreço só gramas, então vocês imaginem a minha felicidade.

 * A última vez que pesei 63.900k foi no final do século passado, então não dá para descrever aqui a minha alegria. E justo eu que estava remando contra a maré a tempos, que passei por um perído onde o peso não modificava durante dois meses de alimentação certinha, acho que eu merecia algo assim. 

Lembro que essa semana disse ao meu endocrinologista que eu era uma pessoa transformada no quesito alimentação e que eu já era para estar magra por tudo que me esforço, e que tudo isso era muito injusto pra mim. Que eu não emagrecesse rápido, mas também não tão devagar. Eu só queria emagrecer 1k por mês, e nem isso eu consigo, então não dá para eu aceitar na boa essa minha dificuldade em emagrecer. Só queria que o meu metabolismo funcionasse como o de uma pessoa normal e não do jeito que funciona. Para minha surpresa, justo essa semana que o peso baixou tanto desse jeito. Isso me dá ainda mais gás para seguir em frente.

Vou fazer uma semana bonitinha novamente, vou malhar bastante e vou continuar emagrecendo porque eu mereço ter meu corpo de volta. E pra vocês que estão na luta assim como eu o recado é: VAMOS EM FRENTE.

A galerinha do desafio dos 3%: Gente, só falta 700g pra mim.

A galerinha Diga não a Jaca: Tô na luta, hem. Um bom fim domingo pra vocês 

Escrito por Janice às 19:53
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Ontem e hoje não me exercitei.

Logo que cheguei ao trabalho ontem, fiquei sabendo que a escola ligou pra minha ajudante ir buscar o Matheusinho que apareceu do nada com vômito e diarréia. Remédinho daqui, melhora um pouco, piora depois, quando saí do trabalho achei por bem levá-lo ao hospital.

Apesar de não estar totalmente desidratado, a médica maravilhosa que estava de plantão, resolveu dar uma injeção e colocá-lo no soro. Eu tinha almoçado às 14h e como saí do trabalho correndo para lavá-lo ao hospital, acabei esquecendo de comer (tá vendo , eu esqueço disso quando estou atarefada). As horas foram passando e às 20h eu estava simplesmente azul de fome. Apesar de sempre ter na bolsa algo para uma emergência (Barra de Cereal, Maxi Goiabinha, Polenguinho), ontem não tinha nada.

Chovia horrores e Marcelo (meu marido) foi na rua tentar comprar alguma coisa pra mim, mas nem uma barraquinha aberta. Foi então que eu tive uma brilhante idéia: Pegar o telefone na recepção de algum lugar para pedir comida. E sabem o telefone que deram? PARMÊ. Liguei, escolhi 1 lasanha de frango sem nem saber porquê, já que não sou chegada a massa.

Ela chegou às 22h e eu pensei em como eles estão diminuindo o tamanho da porção. Acho que em algum tempo atrás eu mesmo sem ser fã de lasanha comeria aquela todinha e ainda pedia mais. Mas como uma mulher reeducada, peguei a faquinha, coloquei no pratinho 1/4 da lasanha somente, sabia que era pouquinho,  e assim que terminasse tirava mais um pedaço.

O Marcelo tirou 1/4 também e ficou a metade da lasanha para o repeteco. Assim que terminei, percebi que estava satisfeita com aquele pouco. Conscidentemente para o Marcelo também, então a outra metade da lasanha foi para o lixo. Odeio jogar comida fora, lembro da quantidade de gente que queria estar ali para comer, mas naquele momento eu comer pensando nas pessoas pobres que não tem o que comer, não me faria bem.

Saímos quase 1 da madrugada e cheguei em casa abrindo as panelas. Pra que? Não estava com fome, mas acabei comendo Repolho com Linguiça frio, a gula era tão grande que nem tive tempo de esquentar. Não satisfeita ainda comi 3 tangerinas. Fui dormir sem saber o porque daquilo. Será que o Teteu dodoi me deixou sem noção? Será que a chegada da Dona Vermelhinha me fez comer mais do que o necessário? Não sei mesmo, só sei que a Anta aqui foi que nem uma fera comer comida fria, que por sinal eu odeio.

Acordei hoje disposta a me perdoar. Aliás, algum tempo atrás, me incomodava tanto com as minhas estripulias, que acabava comendo como uma desesperada no dia seguinte, só de raiva. Mas isso é coisa do passado. acordei disposta a fazer uma alimentação exemplar, digna dos Deuses, e consegui. Só não malhei porque ele hoje à tarde piorou de novo e resolvi vir pra casa ficar com meu pimpolho.

Vou continuar levando a R.A da melhor maneira possível e às vezes acho que já estou curada de crises de compulsão, mas quando faço coisas como essa de ontem à noite é que vejo que isso não tem cura, tem é um auto controle da minha parte muito grande que de repente parece ter acabado. Ainda bem que não tenho essas coisas com tanta frequência como antes. E quem não conhece ainda meu filhote, aproveite essa fotinha para conhecer

Matheusinho no arvorismo                 Eu e Matheus na Páscoa, com a máscara que a                                                      Beth e o Vicente deram

Escrito por Janice às 19:49
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OBSTÁCULO É AQUELA COISA HORROROSA QUE ACONTECE COM A GENTE QUANDO NOS DISTANCIAMOS DA NOSSA META.

Exercício de Ontem : 50 min de musculação + 10 min de esteira

Fui num evento hoje lá do trabalho que eu não poderia faltar. Por esse motivo eu não pude malhar, buááááá. Como nossa equipe se saiu muito bem no mês de abril, a minha chefe levou o grupo ao Out Baak, (é assim que se escreve?). A despesa seria da empresa e por isso me senti de saia justa numa situação onde eu não estava no controle.

Já na semana passada decidiram o prato escolhido : Costela de porco defumada com batata frita. Como eu não conhecia o estilo de pratos daquele local, mas sentia que era algo com muita pimenta, fiquei um pouco sem saber o que fazer, além disso, seria pedido pratos duplos, e apesar da situação ruim, estava decidida tirar desse encontro algum aprendizado.

Sabendo da noite calórica, resolvi fazer um dia com poucas calorias. Comi somente pão integral com queijo minas, sopa de legumes e 1 barra de cereal, e muita água e chá, nada mais além disso.

Logo de entrada, foi oferecido pela garçonete um salmon com um molho de sei lá o quê, e se eu fosse pagar, com certeza iria pedir esse prato, mas fiquei sem graça, mesmo porque a minha chefe falou logo : Não podemos deixar de comer a costela. É claro que quem queria comer a costela era ela e eu poderia dizer que não estava muito a fim, mas acabei ficando calada.

Bom chegou a bendita que realmente estava maravilhosa. Procurei comer devagar e comi bem menos do que qualquer outra pessoa ali na mesa, e a batata frita ingerida, foi apenas alguns poucos palitos, com um refri light para acompanhar.

É claro que eu poderia ter falado qualquer coisa para me tirar daquela situação, mas não fiz. Confesso que eu nem estava tão deslumbrada assim com a costela, o meu deslumbramento ultimamente é tão grande em relaçao ao meu corpo, que a costela teria passagem pra mim com certeza. Mesmo assim , fizeram tanto marketing da bendita que mesmo sabendo que o prato era muito calórico, e sabendo que eu poderia ter programado alguma coisa para falar sem ficar mal com o grupo, mesmo assim, acabei entrando na dança.

Ainda teve pra finalizar uma cebola a milanesa que nunca vi na vida, fatiada e frita. Parecia uma flor com um molho também pimentado no meio. Peguei uns 3 pedacinhos para provar e disse já estar satisfeita. Logo minha chefe chamou a garçonete e pediu dois sorvetes que vem num prato enorme, mas eu disse que não conseguiria comer 1 sozinha e ela disse: então vamos dividir o meu.

Imaginem, eu não conseguiria comer 1 sozinha, quem imaginou que um dia eu falaria algo semelhante? hahaha, mas adorei a saída. A garçonete trouxe aquele pratão com o sorvete mergulhado numa cauda de chocolate e duas colheres. Aí eu malandramente, comia uma colherzinha não muito cheia e conversava enquanto ela comia 3 , 4 ,5 e aí eu novamente tirava mais uma colheirada e ficava deliciando aquele pouquinho na boca.

Desse jeito eu não fiquei sem comer o sorvete, e a quantidade ingerida foi mínima, eu acho que se somasse cada colheirada, não dava mais do que 1 bola, então fiquei orgulhosa de mim. 

Poderia ficar por aqui choramingando e me torturando por ter comido uma coisa que é acima das calorias que costumo ingerir, mas fiquei muito feliz por não ter comido que nem uma desesperada e acho que me comportei como uma pessoa educada, mesmo sabendo que o pouco que comi pode dar uma diferença a mais na balança.

Fiquei triste mesmo é de não poder fazer o exercício do dia, pois tive que vir para casa ajudar o filhão com as matérias das provas. Final de semana vou malhar um pouco mais para compensar o que não fiz hoje.

Devido as provas do meu filho, essa semana tenho ajudado-o nos estudos até tarde da noite, acho que não vou conseguir visitar todas vocês durante a semana, mas coloco as visitinhas em ordem assim que puder, não fiquem tristes. Um Super Beijo.

Escrito por Janice às 22:30
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Exercício de ontem : 1 hora e 10 min de caminhada no calçadão da praia

Exercício de hoje    : 50 min de caminhada na areia da praia

Se me perguntarem como foi a minha semana, eu diria 98%. Só não dou 100% porque eu fiquei sem ingerir derivados do leite uns dois ou três dias. E quanto uma pessoa que faz 98% deveria emagrecer? Acho que 1k ou quem sabe 800g, mas a balança acusou 200g a menos e apesar de achar injusto estou muiiiiito feliz, aliás feliz até demais pois eu tinha colocado aqui no dia 30 de junho que logo, logo, eu sairia da casa dos 65k e hoje eu consegui, estou com 64.900. Sai dos 65k pra nunca mais voltar hahaha.

Iupiiiiiiiiiiiiiii. Bom demais, é meu povo, lá vou eu de novo. Tô que tô danada, né? kkkkkk.

Duas ex-funcionárias minhas estavam me chamando a 15 dias para a festa julina da nossa empresa. Eu não estava muito afim de ir, mas como mudei de local de trabalho e a gente só tem se falado pelo out look, achei que seria uma boa opção pra gente matar a saudade.

Confesso que relutei durante esses dias, pensando em como seria estar numa festa com tantas coisinhas gostosas. Estava já definida a não ir, mas ontem às 16:40  uma delas me ligou e eu estava na praia da Barra caminhando quando ela disse que já estava lá me esperando. Não tinha como escapar dessa, então era só eu me comportar, só isso.

Corri no para pegar o Allan no cursinho de desenho, fui pra casa, coloquei uma roupinha , arrumei as crianças e fui para festa, que me surpreendeu com um monte de barraquinhas logo na entrada, parecia corredor polonês, tinha que caminhar com barracas pra todo lado. Era comida que não acabava mais, acho que eles estavam esperando um batalhão, cocadas, pé de moleque, pamonha, bolo de milho, salsichão e tudo que uma boa festa dessas costuma ter , só que em muita quantidade.

Passei pelas barracas sem que elas me fizessem nenhum mal, até que cheguei na mesa da minha amiguinha. A outra amiga não pode ir e eu fiquei ali no Bla, Bla, Bla, com a Claudinha. Colocamos as fofocas em dia hahaha. Falamos sobre o futuro casamento dela com o Alex e sobre o apartamento que ela está querendo comprar.

Tinha uma banda engraçada cantando músicas de todos os tempos, teve até:

Na nossa festa, vale tudo, vale ser alguém como eu, como vocêêêêêê.....

Era divertido ouvi-los tocar e cantar, colocavam umas roupas engraçadas e até que cantavam bem. Finalizaram cantando música baiana.

Encontrei algumas pessoas que não via à tempos e foi muito bom rever os amigos, mas tinha que comer alguma coisa, mesmo porque já era 19:30 , então levantei, comprei um espetinho de frango com 1colher de molho a campanha, sentei com o meu refri light e fiz uma refeição que não me prejudicou em absolutamente nada no meu processo. Se fosse outros tempos teria pelo menos uma cocada enorme. Fiquei feliz comigo mesma.

Vim para casa e como ia dormir muito tarde, fiz uma sopinha maggi com 100 kal e fui dormir radiante. Isso só aconteceu porque a comida dessa vez não era primeiro plano para mim. Só fui para rever pessoas queridas e aproveitei para ouvir uma banda legal com músicas de várias épocas.

Às vezes já saímos de casa pensando no que vamos encontrar para comer no local . Não quero parecer a certinha, pois isso eu não sou mesmo, e como isso já aconteceu comigo e ainda acontece, mas ontem eu me superei, confesso.

Por tudo de aprendizado e de mudança, me considero uma pessoa transformada e acho que já era pra estar magra, mas a luta aqui tá que tá. Sou eu querendo que as gordurinhas saiam e elas que querem ficar, mas aos pouquinhos eu vou deixando claro quem é que manda no pedaço. hahah.

Quero muito que vocês tenham uma semana legal, e como sei que final de semana é um desafio a mais para todas nós, se você que esta lendo, deu umas escapulidas, não se sinta inferior por isso,  pelo contrário, se arme com todas as forças , e siga em frente como se essa fosse a sua melhor semana, não fique remoendo uma coisa que não vai mudar, se perdoe e siga em frente. Essa é a melhor maneira que eu encontrei de te dizer que você vai conseguir assim como eu estou conseguindo.

No total já mandei embora 15.100k , então fiquem com um super beijooooo e com o desejo de uma semana maravilhosaaa pra todas nós.

Queria colocar aqui uma foto da coisa mais importante da festa, mas acabei não conseguindo, coloco na próxima postagem.

Escrito por Janice às 23:52
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