Nos últimos 3 anos, tiro férias no mês de dezembro. Como estava sempre tentando emagrecer, procurava no mês de férias relaxar e dar um tempo no emagrecimento. Fico pensando em Fériiias e Fériiiias e ela foi feita para você se despreender, se desligar, se esquecer, desistressar, e mais alguma coisa. Pensando assim, relaxo no emagrecimento (dou um tempo) . Ultimamente tenho passado pelo menos 2 semanas em uma colônia de férias do banco que trabalho em São Sebastião – SP onde tem uma ilha maravilhosa chamada Ilha Bela. Lá eu esqueço de tudo, inclusive do emagrecimento.

A experiência dos últimos 3 anos, não foram  nada agradáveis. Em média engordo de 4 a 5k nesse mês. Acho que engordo devido às permissões, concessões que faço. Deixo para me pesar somente no final das férias ou quando retorno delas. Ano retrasado comprei 2 shortinhos em um domingo, cheguei no hotel na segunda e resolvi só usá-los no final de semana. Advinha o que aconteceu? Não entravam em mim nem por um decreto.

Esse ano , o que se repete são as férias no mês de dezembro e a viagem de 2 semanas para o mesmo local, porque essa história de dar um tempo já era. Não quero dar um tempo, pois dar um tempo no meu emagrecimento, é dar um tempo para mim, e eu não quero esquecer de mim, nem por um dia, nem por um minuto. Quero fazer o programa diariamente e quero emagrecer mesmo passando Natal e Ano Novo, mesmo fora de casa, comendo fora. Não vou deixar que as férias me tornem um uma obesa novamente, pois não há nada melhor do que se divertir, ficar mais tempo com o marido, com os filhos. Comer vai ficar para segundo plano.

Queria muito passar para quem estiver lendo e que passa por isso no mês de dezembro devido às comemorações que  deixam qualquer um de cabelo em pé. Precisamos ficar mais atenta do que qualquer outro mês do ano, pois são tantas confraternizações que vem por aí, que se a gente relaxar, o bicho pega.

Bom é isso, preciso dar um cochilo pois vou acordar 5 da manha para ir naquele Spa que citei no outro post. Vou passar 10 dias lá e volto dia 11 de dezembro. No dia seguinte passo mais 2 semanas nessa colônia de Férias do meu trabalho lá na Ilha Bela. Espero ter um micro para os hóspedes (Sonha). De qualquer forma, dia 11 estou aqui de volta, nem que seja para dar alô. Beijo pra todas e muiiito obrigada pelo carinho , dedicação , torcida, conselhos, reflexões. Posso dizer que tenho feito muita coisa legal para emagrecer, mas ter montado o blog e estar conhecendo pessoas como vocês foi realmente uma das melhores coisas que pude fazer , é muito gratificante. Um beijo magrinho para todas.

Escrito por Janice às 00:45
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Resolvi passar alguns dias nesse SPA. Mas sair e deixar as crianças é algo muito difícil para mim. Além do mais, sempre tive mania de achar que eu não mereço coisas que tem um gasto além dos normais. Fiquei bastante empolgada no início, mas bastante confusa também. Meu marido, me deu a maior força, mas me aconselhou não fazer comentários com ninguém. Nem todos conseguem ver isso de uma forma legal, principalmente os familiares ou algumas pessoas que não entendem o que passamos. Elas poderiam dizer: Pra que? Já não está emagrecendo? Vai deixar as crianças? E coisas desse tipo. Além disso, é normal que as pessoas façam expectativas quanto ao emagrecimento e se não estiver dentro do que elas imaginam, vem as críticas e até as gozações.

Minha amigona do peito Betíssima, entrou em cena e me fez ver que eu tenho direito de me cuidar sim e que isso vai me fazer muito bem. Acontece que eu já ia mesmo viajar nesse período pelo trabalho e em nenhum momento eu pensei: Será que devo ir para essa viagem de trabalho? Isso é fácil de entender, pois se o trabalho diz que vai me mandar para um treinamento na conchinchina, eu baixo a cabecinha e vou com um sorriso nos dentes, pois preciso do emprego. Agora viajar, para fazer algo legal para mim, me deixa cheia de grilos.

Comecei criar vários obstáculos para não ir.  Primeiro foi às provas do meu filho, coisa que já aconteceu e ele se saiu muito bem. O outro problema seria como pagar, pois não queria incluir isso no orçamento familiar e também não queria ficar com dívidas futuras. Inesperadamente recebi uma importância no trabalho, que é exatamente o valor que tinha que pagar pelas diárias. Aí não satisfeita arrumei mais uma coisa, a de que eu não deveria gastar essa importância comigo, mesmo sabendo que o preço deles é preço muito abaixo da média e que não está faltando nada em casa para que eu não gaste o dinheiro dessa forma.

Nunca comentei isso no blog, mas sempre tive essa mania de me colocar em segundo plano, é como se eu não merecesse algo mais, dá para entender? Agora que está chegando o dia, fiquei encafifada com tudo isso. Triste mesmo, não podia ir sem contar a verdade para meus filhos. Sempre priorizei a verdade em nossa casa e estava me sentindo desleal, então, mesmo sabendo que eles poderiam não entender, contei.

O Allan é maravilhoso, um filho de ouro, apesar dos seus 11 anos, parece um adulto falando. Em nenhum momento me censurou, mas deixou claro que não queria que eu fosse. Usou essas palavras: Mãe, sabe aquele final de semana que suas amigas viriam para o encontro light aqui em casa? Você queria muito que eu ficasse para que elas me conhecessem, e eu queria passar o dia na casa do meu amigo. E mesmo você não querendo, permitiu que eu fosse, pois sabia que era isso que eu queria e o que me faria mais feliz. Então, agora é a mesma coisa, eu não quero que você vá, mas eu sei que vai ser bom para você e que você vai ficar muito feliz.

Ainda assim, com os dias chegando, meu coração foi apertando cada vez mais. Ele percebeu minha aflição e agora pouco, (já passava de meia-noite), ele me chamou e disse:

- Mãe, essa é uma chance única para você. Vamos muito sentir sua falta. Mas sabemos que isso vai ser bom para você e que vai te deixar muito melhor. VOCE MERECE MUITO MAIS DO QUE ISSO. Vamos te levar na rodoviária, vamos chorar, mas também, vamos ficar contentes de saber que você está feliz. Vamos ficar dez dias longe de você, mas teremos muitos outros dias para ficarmos juntos. Você precisa ir. Não deixe passar essa oportunidade.

Não preciso dizer como me emociono com tudo isso. Não agüentei e liguei o computador e vim aqui para dizer:

EU VOOOOU, e que peço que torçam por mim, para que eu consiga ficar legal sem eles perto de mim e que aproveite esses dias me exercitando, conhecendo novas pessoas, me alimentando direitinho, e que com isso eu consiga emagrecer ou pelo menos perder medidas. Vou tentar anotar tudo que der, todas as dicas, novidades que possa nos auxiliar e prometo contar aqui depois. É isso

Com isso não vou ao encontro light. Queria abraçá-las, mas não vai dá. De qualquer forma estarei pensando em vocês e no quanto são importantes para mim. Beijos

Escrito por Janice às 00:25
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Gentem, nem acredito. Com a ajuda da minha querida amiguinha Marília *Vitória para os mais íntimos*, consegui colocar a barrinha de peso e os links de alguns blogs, dessa forma vai ser mais fácil para eu fazer as visitinhas. Ainda tem muitos links para adicionar, mas só farei isso amanhã, pois já são quase duas da madruga e preciso dormir. Boa semana para todas nós

Escrito por Janice às 00:23
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Olha a Janice com menos 600g aí gente!!!

Bom demais e de pouquinho em pouquinho, tá saindo em poucão.

Vim aqui hoje falar de uma coisa que tenho visto em vários blogs que visito. Metas!!!!!

Meu trabalho sempre envolveu metas, e eu procuro cumpri-las, aliás dependo disso para manter-me empregada. Hoje como bancária, a coisa não mudou é meta que não se acaba mais. Metas do dia, da semana, do mês, campanha com meta, e por aí vai.

Como já está no sangue, acabei tornando meu emagrecimento um festival de metas. Crio metas constantemente, nunca fico sem elas. São metas semanais, de 10 dias, da quinzena, mensal. Já criei até a meta de 100 dias que foi a que mais gostei, pois envolvia perseverança, continuidade e determinação, sem poder me dar ao luxo de desanimar no meio do caminho. Crio também metas paralelas, e mini-metas, por exemplo:

Essa semana estava com a meta semanal, juntamente com ela, uma até eu entrar de férias no dia 1º de dezembro e paralela a essa, a meta do final do ano. Também não posso deixar de falar das metas de datas comemorativas no meio dessa fuzarca: o aniversário do meu filho no início de março, do outro filho no final de abril e a mais importante no meu aniversário em junho.

Nunca contei, mas posso garantir que criei mais de 50 metas esse ano, e por incrível que pareça, pouquíssimas, eu consegui atingir. Quando programo emagrecer meio kilo na semana, emagreço 200g, quando penso em 200g sai 100g ou não sai nada. Não que eu crie algo mirabolante impossível de conseguir, muito pelo contrário, é sempre algo tangível, como 300g a 500g na semana, 1k a 1,5k por mês, algo em torno disso e mudando de valores constantemente. Imagino a meta pelo que determino fazer na semana, por exemplo: beber mais água, caminhar mais dias, trocar o prato da janta por uma sopinha, etc. Nunca fico com quantidade fixa. Essa semana como estava mudando algumas coisas, fui um pouco mais ousada e criei a meta de 700g, mas a balança registrou menos 600g. 

Diante de tanta derrota era para me abalar profundamente, mas sinceramente isso não acontece comigo. É claro que há uma pontinha de desapontamento, pois sou humana, mas continuo em frente. E por que continuo criá-las? Porque elas me impulsionam a alcançar a meta maior de todas as metas: EMAGRECER. Isso mesmo, não adianta criar metas, se elas não te fazem bem, não te levem para um resultado positivo quando você não cumpre. As minhas, eu garanto, arregaço as mangas e boto a mão na massa, me esforço, determino a me programar, a correr atrás, mas quem elimina mesmo não sou eu, é o meu corpo. Isso eu tenho que respeitar, não aceito, mas entendo e respeito. Ele que diz o quanto quer que saia e pronto. É claro que eu venho dizendo a ele que quem manda no pedaço sou eu, mas ele não escuta, finge-se desentendido e a coisa é mais ou menos por aí.

Acho que temos que emagrecer com criatividade, se possível até com uma gotinha de diversão, para que a gente passe por essa etapa feliz. Já imaginou lá na frente, daqui a alguns anos, sentarmos magrinhas e comentarmos sobre algumas coisas que aconteceram no nosso emagrecimento? Como algo que passou e que não vai mais voltar (Os kilinhos, é claro). Resolvi tocar nesse assunto, porque tenho visto muita gente insatisfeita por não ter conseguido atingir a meta, e isso não é bom. Esse sentimento pode levar nossa cabecinha a dizer: Você não conseguiu, viu? Por que se esforçar tanto? nem conseguiu chegar no que programou. E aí minha amiga a chance de atacar aquela comidinha gostosinha, altamente calórica é grande. Se eu ficasse remoendo por não ter chegado no peso que programei, nas inúmeras metas que criei, com certeza não teria tirado 8.600g de cima das minhas costas. Sim, um peso que eu carregava o tempo todo.

Espero que você crie suas metas para que seja um incentivo a mais para chegar lá, mas se não conseguir porque emagreceu um pouco menos, não emagreceu ou até engordou, lembre-se que a meta de todas as metas é EMAGRECER e para isso, você precisa viver um dia de cada vez, se programar a fazer o dia de hoje o melhor que você puder e tenho certeza que a melhor de todas as metas virá. Sem data marcada.

Beijo Grande  

Escrito por Janice às 00:30
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