Muita gente tem vindo aqui e deixado comentários que estão servindo e muito para meu crescimento como blogueira, além de me incentivar a escrever mais sobre meus sentimentos na busca do corpo perfeito. Muitas nem me conhece ainda, por isso, gostaria de dizer que tenho uma vidinha bastante corrida. Do trabalho vou direto para faculdade e como na empresa não tenho como acessar Internet, fico limitada aos finais de semana. Ainda bem que já, já entro de férias na faculdade e acredito que as coisas vão melhorar. De qualquer forma sou como a justiça divina, tardo mais não falho. Aos pouquinhos vou visitando e conhecendo cada uma de vocês, ok?

Queria contar duas novidades:

1º - Nessa primeira semana de retorno ao Vigilante do Peso, senti um alívio em comer alguns alimentos que antes não comia. Percebi que o problema nunca foi o programa deles e sim o meu de não saber lidar com as concessões permitidas pelo programa, vi que mesmo com liberdade na alimentação, mas com consciência e moderação o emagrecimento continua sem neuras e proibições. Ontem me pesei, a balança acusou -300g. Sei que parece pouco, mas ultimamente estava emagrecendo essa quantidade por mês, por isso estou suuuper feliz.

2º - Todo final de semana caminho na praia da Barra (coisa que realmente gosto de fazer), mas hoje acordei disposta a pegar sol e também um bom banho de mar. Nunca aceitei usar maiô, mas ano passado tive que me render a eles. Meu corpo estava tão ruim que comprei dois para usar no verão passado. No meio do ano, depois de alguns kilinhos a menos, não pude deixar de comprar um biquíni novo para mim. Com o passar dos meses, e com as perdas das gordurinhas, ele ficou largo sem que eu percebesse.

Coloquei o bendito hoje e mesmo sentindo que estava frouxo, fui à praia. O mar estava me esperando com algumas ondas irresistíveis. Apesar de ter medo de onda a de hoje estava maravilhosa e não resisti. Quando entrei no mar, que situação. A água parecia brincar com o biquíni. Meu Deus como diminui as medidas no quadril e nem percebi!!!!

Era tal de segura daqui, segura dali e o medo de uma onda me pegar de jeito e me deixar sem biquíni. Resolvi radiante sair do mar e ficar quietinha pegando sol, aliás, estava maravilhooooso também. Acho que nem todos vibram com esses pequenas coisas, deveriam, é bom demais. Perco peso sempre aos pouquinhos e levo tempo para sentir diferença nas roupas, mas cada detalhe que percebo uso como forma de renovar a minha vontade de seguir em frente.

Espero que vocês estejam mais magrinhas que na semana passada e que passem um final de semana muito legal, pois merecemos isso. Beijos

Escrito por Janice às 16:40
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Acabei de aprender a colocar fotos no blog e aproveitei essa foto na cachoeira. Nesse período estava com 75k (o meu máximo foi 79.800k). De qualquer forma já dá para ter uma ídéia de como fiquei. Vou colocar em breve uma mais recente. 

Vamos falar em Fracassos!!!!!!

Durante muito tempo fracassei em relação ao emagrecimento. Foram dietas mirabolantes, remedinhos daqui, dietinhas dali, fórmulas e muito mais. Lembro-me de um tratamento que fiz no final da década de 80. Paguei uma fortuna para ficar dentro de um forno de Beer. Enrolavam-me em vários cobertores e quando saía tinha suado tanto que o peso da balança parecia realmente menor. Em uma dessas sessões, esqueceram de mim. A perda de potácio foi tanta que desmaiei. Era para ficar somente 20 min e só lembraram de mim com 45 min. Foi um custo me reanimar e as queimaduras nas pernas, na barriga e pelo resto do corpo por pouco não tiveram proporções maiores e por sorte não me deixou marcas.

Quando o Allan nasceu uma amiga me indicou um médico famoso e lá fui eu. Estava amamentando um bebê de 7 meses e o médico que estudou anos para isso, me convenceu que as fórmulas não afetam o bebê através da amamentação e eu acreditei. Tomei por pouco tempo, pois o Allan parecia agitado e sem querer dormir. Parei em menos de 1 mês. Hoje considero um erro o que fiz.

Depois de uma crise, tive que fazer uma cirurgia de emergência para retirar um cisto na trompa em 1996 e como afetaram um músculo, fiquei 2 meses em casa para me recuperar. Resolvi aproveitar a distância do trabalho para cuidar da minha alimentação e um endocrinologista passou uma receitinha mirabolante. Não tenho conhecimento de medicina para saber o quanto isso é prejudicial para saúde, mas, tomar fórmulas de emagrecimento 10 dias depois de fazer uma cirurgia dessas? Sinceramente, acho que é coisa de doido.

Tomei sopa de legumes com creme de cebola que passou no fantástico durante uma semana e eu que amo sopa, que não consigo ficar sem elas, e que são fonte de grande ajuda quando preciso de algo mais leve e menos calórico, quase que tomei ódio delas, durante meses não conseguia nem pensar na palavra sopa.

Nunca disse o que penso sobre essas atitudes, sobre os métodos que usei, porque me achava uma inconseqüente. Não sei como acreditei nos médicos que procurava e como seguia o que eles falavam. Eram atitudes arriscadas,  e que nunca me levaram a lugar nenhum, acabei considerando como fracassadas e isso fazia de mim um fracasso também.

Hoje vejo que eu estava buscando alternativas que me levassem ao meu objetivo e encontrei vários inconseqüentes pela frente que se apoderaram da minha força de vontade para me convencer do que era conveniente para eles. De qualquer forma, o fracasso não é algo que se deve ter vergonha, ao contrário devemos aprender com eles.

Vejo no meu emagrecimento uma forma de aprendizado. Acredito que aprendi muito com os fracassos e eles acabaram me impulsionando reeducação alimentar, me fazendo ver coisas que talvez não veria se não tivesse passado por eles. Algum tempo atrás ouvi uma frase que tem tudo haver com isso que estamos falando por isso vou deixar aqui para repensarmos.

O FRACASSO É APENAS UMA MANEIRA DE RECOMEÇAR DE FORMA MAIS INTELIGENTE

Henry Ford

Que essa semana seja um sucesso para todas nós .

Escrito por Janice às 18:15
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Tenho falado em Transformações o tempo todo e vim aqui correndo para contar uma novidade.

Passei em uma loja que eu estava namorando um shortinho listrado e não tinha coragem de pedir para experimentar. Hoje pela 4ª vez passei na loja e segurei ele na mão e o preço estava com 50% de desconto. Fiquei olhando para peça achando que não daria em mim, mas a vendedora chegou e disse: O tam G vai dar com certeza. Pouco tempo atrás tive dificuldades de encontrar GG que entrasse em mim e agora experimentar o G parece coisa difícil, mas levei para cabine e experimentei.

Olha além de dar, ficou até com uma pequena folga. Gostei tanto que pensei em sair da loja com ele e quando a vendedora chegou eu disse em tom bem forte: Quero levar o M. Parece ousadia demais, pois o M fechou apertadinho que só ele, mas logo, logo vai entrar centinho, tenho certeza. Para completar a ousadia, trouxe também um na cor bege tam M. Espero vesti-los em breve e colocar uma fotinha para vocês verem.

Quanto a alimentação está enxutinha. E você que veio aqui hoje, vamos fazer um trato? Dar o melhor de si essa semana? Que tal a idéia?

Beijo grande para todas nós, volto em breve para contar mais transformações

Escrito por Janice às 21:28
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Sou Vigilante do peso desde 1988, época difícil de seguir o programa. Além de uma famosa balançinha, limitavam a quantidade de carnes, ovos, queijos, etc. durante a semana. Emagreci 13k e fiquei magra durante sete anos. Em 1995 engordei novamente e voltei várias vezes para lá. Os programas ficavam, cada vez mais flexível e com que idéia de poder comer de tudo. Como nunca dava continuidade (pois no meio do caminho achava que estava devagar demais), acabava procurando maneiras mirabolantes de emagrecer.

Ano passado com o programa já tinha emagrecido 3k, mas não estava me adaptando com as concessões permitidas. Vivia saindo e voltando comendo um pouquinho aqui outro dali e quase não emagrecendo. Apesar de ser fã deles comecei, botar defeito no programa. Achava que precisava de algo mais acirrado, mais determinado, onde eu não tivesse a opção de comer além daquilo. Para piorar a situação, meu horário no trabalho começou a dificultar as idas as reuniões. Procurei uma nutricionista que me auxiliasse determinando a minha alimentação. É claro que no final do dia acabava anotando os pontos (já está no sangue), mas não tinha como escapulir do que era passado e quando saía, mesmo com alimentos banais, sentia que estava fora, que estava fazendo errado.

No penúltimo encontro cheguei a dizer que não queria trocar nada (time que está ganhando não se meche), mas a mesmice começou a incomodar. Tinha que ter mais oportunidades, mais variações, mais flexibilidade, afinal, não quero simplesmente emagrecer, quero ser magra para sempre. Reavaliar os nossos atos faz parte do aprendizado e depois de um bate papo com a nossa querida Beth, cheguei à conclusão que hoje estou vendo a coisa por outro ângulo e que o melhor para mim era voltar ao programa. Acho que estou muito mais amadurecida e fazer pequenas concessões com moderação e até inteligência, não pode me levar a botar tudo a perder, além do mais, estou muito mais consciente do que antes e na sexta-feira lá estava eu na reunião. Infelizmente não pude assistir tudo, pois o transito fez com que chegasse super atrasada, mas estava lá, firme e forte.  

Já citei antes das transformações que tenho feito essa semana, e mudar a forma da alimentação e o programa do Vigilante é uma delas. Assim que puder volto para contar as outras coisinhas que tenho feito e que está me dando um ânimo danado de continuar.

Quanto às visitinhas, estou aos pouquinhos colocando em ordem, logo, logo conhecerei a casinha de todas vocês que estão me acolhendo com tanto carinho. Vou também colocar fotos do antes e depois assim que aprender. Enquanto isso, vamos que vamos é não deixar a peteca cair que a gente chega lá. Beijo grande e uma ótima semana para todas nós.

Escrito por Janice às 21:51
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