Diário da Janice
Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen






Alô galerinha light, tudo bem com vocês?

Fim de mais um semestre de faculdade que por sinal passei com notas boas, sem precisar ir para prova final. O Allan arrebentou nas notas também e ontem eu fiquei orgulhosa de ouvir o diretor da escola elogiando meu filho e dizendo que se ele estivesse no final do oitavo ano ele seria convidado para a turma especial. É que na escola dele, eles escolhem os melhores para estudar em uma turma separada e como ele vai começar o oitavo ano, então se ele se sair bem no ano que vem, quem sabe... E como eu sou coruja pra caramba ainda tem o Matheusinho que conseguiu se formar no CA e a formatura na sexta-feira foi linda cheguei chorar...

Confesso que a última coisa que eu queria ver no momento é estudo, mas vocês nem acreditam o que aconteceu.

Tenho uma amiga que faz faculdade a distância e por isso a quantidade de matérias é enorme. Bom ela tem um ritmo de trabalho absurdo e acabou se enrolando esse semestre e não está conseguindo colocar as coisas em ordem e aí adivinha? Me pediu para ajudá-la com os trabalhos de matemática básica, complementar e estatística. É como se eu estivesse fazendo 3 matérias de um semestre em apenas 9 dias. O problema é que para fazer os trabalhos eu dependo de estudar aquele monnnnnte de folhas. Estou com uma pilha de material aqui em casa. Passei o final de semana estudando a matéria para ela e fazendo os trabalhos e como é um estudo bastante profundo, tô cansada pra burro.

Parece brincadeira que isso está acontecendo comigo, mas não posso deixar minha amiga na mão, mesmo porque, é ela quem me socorre quando o Allan está com dúvidas em Inglês (que eu sou péssima), e mesmo que não fosse isso, eu não posso deixá-la na mão.

Tenho somente essa semana distrinxar aquele monte de matéria. Só não sei como ela vai fazer as provas, já que eu não vou ter como fazer pra ela,  mas acho que só em fazer os trabalhos já é uma ajuda e tanto. 

Bom no meu trabalho, a minha chefa tenta me sugar ao máximo com a produção, já que na outra semana entro de férias e eu estou com uma bateria de exames pra fazer, já que essa semana vou no meu endocrinologista e no ofitalmologista também, e parece brincadeira, mas minha carteira de motorista está vencendo essa semana e eu tenho que fazer as provas e os exames do detran tudo essa semana, dá pra acreditar?

Acho que quando entrar de férias vou sumir e não voltar mais, brincadeirinha, rsrsrs

Na alimentação, tá tudo a mesma M. Não consigo me manter na linha, mas também não estou como antes. Acho que estou engordando, mas não sei quanto pois não estou conseguindo tempo pra ir no VP me pesar.

Vou viajar dia 17 e 02 de janeiro já estou no trabalho novamente, é que só vou tirar 15 dias. Janeiro começo uma obrinha na casa que comprei para tentar mudar em fevereiro, então já imagino que vai ser um outro mês agitado, além disso minha chefa vai entrar de férias em janeiro e eu vou ter que assumir tudo lá no meu trabalho. Brincou, né, fazer o quê?

Quero voltar a ativa com meu blog, mas sempre que eu penso que vou engrenar, acontece alguma coisa que me atrapalha. Ano que vem vou iniciar na academia, pois só nas férias da faculdade que eu consigo me exercitar melhor.

Antes de viajar eu volto, prometo. BJS



Escrito por Janice às 23:37
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Semana passada as coisas não foram bem pro meu lado. Fiz 3 dias bem e 4 avacalhado. Várias deculpas eu poderia dar, mas não vou fazer isso, vou ser sincera como sempre fui aqui. Eu simplesmente coloco tudo a perder porque estou fora de foco e quando como, acabo naquela de já comi mesmo então vou comer mais um pouquinho que depois eu começo de novo.

Dá pra perceber onde vou parar se não mudar essa situação, né? Acho que engordei mais um pouco essa semana.

Descancei no feriado e ontem, em pleno domingo, fiz a minha alimentação bonitinha. Se eu posso me comportar no domingo, posso também durante a semana. Hoje eu repeti a dose e amanhã eu também vou comer como uma mulher educada hahaha.

O legal disso tudo é que ontem eu iniciei um caderninho com as anotações dos alimentos ingeridos, isso é muito importante para que as coisas deem certo pra mim, mas é tão difícil de eu levar isso adiante. O primeiro passo já foi dado isso é que importa.

Não estava me sentindo bem, por isso faltei a faculdade, coisa raríssima de eu fazer. Agora vou curtir meu filhotinho querido e depois vou tentar deitar mais cedo.

Um Beijão
 

 

 

 



Escrito por Janice às 19:38
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Alô galerinha light, tudo bem com vocês, perdoem meu sumiço, mas é que as coisas andam mesmo apertadas pro meu lado. E como não tenho tempo para visitar vocês, acho que é injusto vir aqui ler meus comentários e não ir na casinha de vocês, por isso nem meu blog eu estava abrindo.

Infelizmente passei 3 meses sem me cuidar, fiquei em segundo, terceiro, quarto, último plano, essa é a verdade. Passei dias fazendo trocentas coisas ao mesmo tempo, fiquei assoberbada, com trabalho demais, estudo demais, dormindo de menos, mas a grande verdade é que eu relaxei geral.

Hoje, depois de tantos atropelos, vejo que as coisas estão andando num caminho bom. O Allan que estava ruim na escola, em recuperação em 4 matérias, com a minha ajuda nos estudos, conseguiu dar uma virada fantástica. Hoje, quando a professora pega uma nota 8,5 ou 9 diz que não esperava que ele tirasse uma nota tão baixa. E isso é nota baixa? É que nas últimas 3 provas ele só tem tirado acima de 9,5.

Sabe qual foi a minha tática nesses três meses? Além de ajudá-lo nos estudos, passava sempre pra ele a idéia de que estáamos estudando apenas para que ele fizesse uma boa prova. Ele iria pra escola com o máximo da matéria absorvida e a nota seria mera consequência, e não é que deu certo? Além de ele ir fazer as provas mais relaxado, ainda tomou um gosto pelos estudos imprecionante que é só elogio dos professores.

Nossa pedra no caminho é apenas o inglês que eu por sinal sou péssima e não tenho como ajudá-lo. É quase certo que ele vá pra recuperação no final do ano nessa matéria, mas o resto ele tá dando goleada, êta garoto bom, sô.

Semana passada eu certa de botar minhas visitas em ordem e o teteu fica doente. Caramba a gente não tem um descanço, né? Bom , foi uma gastroenterite (não sei escrever o nome certo) e apesar de ir ao hospital 3 vezes, não melhorou e ficamos internados até ontem. Mas agora ele tá melhor.

E nisso tudo como vai a RA. Foi pra cucuia. Meu peso mais baixo foi 63,900 e eu tinha certeza que tinha aumentado uns 6 a 7k, mas pra minha sorte a balança do VP hoje acusou 68,800 ou seja, 4.900k a mais nesses 3 meses de desleixo.

E aí dona Janice? Que você vai fazer agora? Cruzar os braços e deixar a onda te levar ou tomar uma atitude e reverter o quadro? Acho que reverter o quadro é a melhor opção, vocês não acham?

Já estou na linha de novo, promote que não foi sair dela. Fiz minhas comidinhas light pra semana e uma torta de maça recheada com damansco, ameixa e passas que ficou divina, uma verdadeira torta dos Deuses, vou depois colocar a receitinha para quem quiser.

Amigas já são meia noite e meia e eu ainda pretendo fazer algumas visitinhas.

Quem puder me dar um empurranzinho será bem vindo (que eu tô precisando). Um beijos e obrigado pelo carinho de vocês.

 



Escrito por Janice às 23:10
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Acabei de fazer uma prova e daqui a 10 min vou iniciar outra, ao invés de dar uma olhadinha rápida na matéria, vim correndo atualizar meu post que daqui a pouco vai dar teia de aranha hahaha.

Querem uma notícia boa? Estou com - 200g essa semana, áiiiiiii leleke, é gente não dá pra fazer tudo como eu gostaria, mas o pouquinho que estou fazendo além de não deixar o peso aumentar, ainda está fazendo baixar um pouquinho, que bom né.

Bom quanto a academia, acho que semana que vem ela vai entrar no esquema, já encontrei uma não muito perto do trabalho, mas como vou de carro, acho que vai dar tempo de eu malhar, tomar meu banho e chegar no trabalho em tempo. Vou aproveitar que essa semana termina minhas provas e semana que vem academia que me aguarde.

Estou comendo durante o dia a comidinha light congelada que comprei e está sendo uma mão na roda, pois lá perto do trabalho é impossível alguém comer bem além de ser péssimo pra quem quer emagrecer, então tenho que levar e como não estou com tempo de fazer, eu acabei comprando por uns tempos, acho que já é alguma coisa.

Dos 3.5k que engordei nessa fuzarca que foi os últimos 2 meses, 600g já foram embora em duas semanas e sei que essa vai mais um pouquinho, estou confiante.

Estou sem visitar e até perdi o encontro light porque não estava vendo meus email, mas tenho fé que essa fase atarefada está prestes a acabar e vou voltar com a corda toda, me aguardem. Um beijão ooooooooo



Escrito por Janice às 19:44
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No último post disse que ia apenas tentar fazer uma semana legal, que não estava entusiasmada mas que iria de qualquer forma tentar. Pois bem, realmente eu não fiz aquela semana que deveria, dei umas escapulidas daqui, outras dali, mas ainda assim, o peso baixou um pouco e com isso eu cheguei aos 67k. São - 400g, isso quer dizer que comecei no rumo certo novamente, deixei de andar no laberinto que não me levava a lugar nenhum.

Ontem procurei uma academia próximo do trabalho, estou pensando em 3 vezes por semana acordar 5:30 da manhã para ir malhar e de lá mesmo eu me arrumo e vou para o trabalho, já que à noite tem a faculdade para enrolar o meio de campo. De qualquer forma, se eu fizer 3 x por semana e nos finais de semana fazer uma caminhadinha básica, já vai ser coisa pra chuchu, mas por enquanto ainda são planos, pois tenho que ir no cardiologista fazer novos exames que os meus já venceram e a academia não aceitou o que eu levei e além do mais, eu não gostei da academia, então estou pensando em ir em outra que me indicaram que é um pouco mais distante, depois eu conto como foi.

Hoje chegou minhas encomendas de congelados light. É que com essa correria toda que está minha vida, não tenho tido tempo de me programar e acho que isso foi meu maior erro, além é claro de ter parado com os exercícios. Com os congelados para levar pro almoço no trabalho e retomando aos exercícios, as coisas vão fluir melhor e mesmo sem tanto entusiasmo, eu vou levando e as coisas aos pouquinhos vão acontecendo. É como a Beth disse, se uma coisa não vem na frente, vem atrás.  Então é assim que vai ser , beijos.



Escrito por Janice às 19:15
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As fotos que prometi do feriadão em Nova Friburgo, não é lindo o lugar? Adorei. Um local dentro da mata com um monte de atividade para as crianças.

 

Matheus (6 anos) no arvorismo e no Pônei, esse pônei era atacado, mas ficou bonzinho com o Teteu

Voltei bem mais animada e mais disposta também. Nos estudos, o Allan está indo muito bem, nas últimas provas ele só tirou notas boas, do tipo 10 / 9,5 / 9,3 / a pior nota foi 7,5 o que eu considero uma nota muito legal para quem estava com dificuldades nas matérias. Agora com essas notas ele já está mais confiante e respirando mais aliviado, mas não podemos dar bobeira, pois segunda-feira começa novas provas e já estamos estudando a três semana para elas. Eu acredito que ele vai se sair muito bem, pois está sabendo bem a matéria, agora estamos só dando alguns ajustes para que ele consiga se sair bem nessas provas também e se isso acontecer, as duas do final do ano serão feitas com menos estresse, espero.

       

O Allan é o de camisa preta, fazendo Rapel.

Bom, mas vamos a R.Alimentar que foi colocada para último plano nos últimos 2 meses. Na verdade, com tudo que estava acontecendo eu realmente dei uma relaxada geral, parei de me programar e de prestar atenção no que comia, de me exercitar e não podia ter resultado diferente.

Fui ontem no V.Peso somente pra me pesar, pois não dava tempo para assistir a reunião. Sabia que o peso tinha aumentado e esperava estar com mais de 68k, mas ela acusou 67,4k. Lembram que eu cheguei a 63.9k? Isso mesmo, do meu menor peso, aumentei 3.5k. Eu sei que isso era de se esperar, mas confesso que é uma sensação péssima.

E se eu estou disposta a retomar com a corda toda? Não, confesso que não estou nem um pouco animada, mas sei a importância que tem de pelo menos tentar, então resolvi apenas fazer uma semana legal, anotando, fazendo minhas comidinhas, me preparando e se o peso começar a baixar novamente, isso já vai me animando novamente.

Sinceramente, eu não posso mentir dizendo que agora as coisas vão ser diferentes, que eu vou fazer e acontecer, porque eu estou sem entusiasmo nenhum,  mas desistir do meu objetivo eu não vou, e deixar as coisas como estavam, muito menos, então só me resta fazer a minha parte bonitinha e esperar para ver que bicho vai dar, é claro que com o peso baixando eu vou me entusiasmando de novo.

Acho que essa semana ainda vai ser dureza novamente devido ao tempo que me dedico estudando junto com o Allan e na próxima semana, além do fechamento de mês no trabalho (que é outro baque), ainda tenho as provas da faculdade que irão começar e eu nem sequer comecei a pensar nas minhas provas que dirar estudar. Tenho tantas apostilas para ler que nem sei por onde começo. Então acredito que academia no mês de setembro é sem chance, mas estou pensando em caminhadas pelo menos meia hora, nem que seja aqui no condomínio.

Para alimentação vou preparar uma sopinha pras noites que chego da faculdade e vou fazer umas almôndegas para comer amanhã com legumes que já aproveito para levar de almoço na segunda. Preciso me readaptar novamente, é isso que vou fazer.

A todas que estão vindo aqui deixando mensagens, torcendo, eu só tenho a agradecer e dizer que eu ainda tô na área. E deixo pra vocês uma foto com o maridão

 



Escrito por Janice às 21:10
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Alô galerinha da Blogosfera, como estão todos? Eu estou um bagaço só, completamente exausta de tudo. Cheguei mais cedo da faculdade e vim imprimir uma apostila para aula de amanhã e aprovetei para atualizar meu post.

23h, muita gente na caminha dormindo  essa hora e eu aqui feliz da vida por ter chegado mais cedo em casa, ô vida.

Estou no período vermelho, e como sempre incho muito nessas épocas, não quiz me pesar nessa semana, mas com certeza eu aumentei de peso. Não quero chutar valores, mas estou me conscientizando que o peso subiu, e como. Tenho que encarar, fazer o quê?

Minha chefe está fora essa semana, e eu estou assumindo o trabalho sozinha, já viu que é mais uma pra eu suportar!!!!

Vou sair de órbita esse final de semana. Tenho andado tão cansada que falei pro maridão que eu precisava sumir do mapa senão eu ia surtar e aí procuramos um lugarzinho pra descançar. Achamos um hotel fazenda que eu não sei se tá caro ou barato, só sei que a gente passa uns chequinhos, um cartãozinho, e joga dívida pra frente , não que eu goste disso, pelo contrário, sou super controlada financeiramente, mas às vezes é preciso fazer umas loucuras, ainda mais se ela te trás um benefício extra e se eu voltar com gás novo, já está valendo.

Me perdoe quem eu ainda não visitei, sei que estou em falta com muita gente, mas não tá dando mesmo.

Beijãoooooooooo

 



Escrito por Janice às 22:00
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Passei o domingo ensinando matemática para o Allan e no encontro light nem fiquei até o final, tínhamos que continuar os estudos, que durou até 1 da manhã.

Hoje fui trabalhar no bagaço e mal tive ânimo de passar um batonzinho. Levei o dia só Deus sabe como. No final da tarde, o aniversário de um colega do trabalho. Combinamos de cada um levar uma coisinha pra comer. Pra minha sorte quem cortou as coisas, fez uns quadradinhos minúsculos de cada item, ufa assim eu podia comer um pouco de cada coisa.

1 pedacinho de empadão, 1 pedacinho pizza de sardinha, 1 pedacinho de cachorro quente de forno, 4 pasteizinhos de queijo com goiabada, não dava pra mais nada. Tinha ainda um monte de coisas pra comer, inclusive o bolo de chocolate com nozes.

Eu até gosto de chocolate, mas em bolo e tortas, pra mim tem passagem, mas hoje, não teve. Peguei o pratinho que me serviam e coloquei pra dentro. No início até que meu estômago aceitou, mas depois, só desceu empurrando. Eu devia ter jogado no lixo, mas não, joguei pra dentro.

O pudim está uma delícia. Você não vai comer pavê Janice? Não, eu estou satisfeita, aliás estava era entupida, não aguentava comer mais nada, por melhor que fosse. Uma gordinha que não consegue emagrecer de jeito nenhum e vive me criticando por fazer reeducação alimentar , com um ar de deboche , disse assim:

-Você aiiiinda está fazendo Reeducação Alimentar Janice?

- É claro, ela faz parte da minha vida. E faz mesmo, eu estava sendo sincera.

Vim dirigindo e pesando em todo o meu dia, é claro que em outros tempos seria bem pior. Fui pra faculdade e cheguei em casa 23:30h. Pra minha surpresa encontro meu filho desesperado com um monte de calculos espalhados pela mesa.

O que foi meu filho? Você está sabendo a matéria, não fica assim. É que a professora resolveu justo hoje, ensinar o 2º método para resolver sistemas e como semana passada ela deu o 1º método, passamos o domingo estudando pelo 1º método, resumindo, embaralhou a cabeça dele. Pra que existe mais de um método de resolver sistema? harrrrrrrrrrrrrrr.

Só fiz tirar o sapato e lá fui eu ensinar tudo de novo e ainda dar uma  injeção de ânimo pra que tudo corra bem na prova.

Terminamos e fui pra cozinha beber água. Vi as panelas em cima do fogão fechadas e eu com fome ou sem fome, tenho o hábito de abrir e ver o que tem dentro.A panela de pressão estava me olhando e só podia ter feijão, mas mesmo assim eu abri. RABADA, eu adoro, sem pestanejar, peguei dois pedaços grandes e 4 pequinininhos, sentei no sofá e botei pra dentro, empurrando pra poder caber tudinho.

Parecia uma anta mesmo, mas já que a cagada começou...

Coloquei o prato na pia, dei um beijos nos filhotes, tomei um banho quentinho e vim aqui, pra frente da tela do computador quase três da madrugada pra dizer:

BASTA  / ACABOU / CHEGA

Não vou ficar me martirizando e nem chorando o leite derramado, mas não vou continuar fazendo as mesmas coisas, senão vou continuar obtendo os mesmos resultados e nos últimos 45 dias eles não tem sido nada bom.

Não estou aqui pra prometer nada, nem pra recomeçar nada, vim apenas dizer que estava passando por uma fase que acabou de acabar.

E agora que já desabafei um pouco, vou tentar dormir que amanhã o batente continua. Beijos

 

 

 

 

Só fiz



Escrito por Janice às 00:49
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Vocês acreditam que eu ainda não consegui entrar no foco?

Isso não é legal. Tento, tento, e não pego a onda de jeito nenhum, que chatoooooo.

Mas vou tentanto, prometo.

Fui no meu endocrinologista ontem, ele disse que apesar de no mês passado eu ter chegado a 63.900k e agora estar com 65.100k, esse kilinho a mais, não é tão comprometedor assim, mas que eu preciso voltar a fazer exercício físico de qualquer jeito.

É que eu não tenho sentido meu corpo legal, eu vivo indisposta, cansada, achando que preciso de dormir mais do que durmo e esses sintomas eu já senti antes e sei bem onde isso pode parar, então o exercício físico não é só uma ajuda para eu perder peso, é também um remédio para eu não pifar de vez, então eu estou tentando colocar novamente exercício na minha vida , já tem um mês que eles estão totalmente fora. O é que com o serviço durante o dia e a faculdade à noite, não sobra quase nada pra eu dedicar à minha família , então como vou colocar academia no meio dessa fuzarca?

Venho no sábado para colocar o peso novo, tomara que dê tudo certo.

 



Escrito por Janice às 20:55
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Oiiiii. Passei um final de semana voltada aos estudos do meu filho de novo, é que acabou as provas de recuperação e ele começou as provas do segundo semestre. Na recuperação ele foi bem, mas tem duas matérias que ficou com 6,9 de média e como no colégio a média é 7, ele fica achando que não está bem e para não amarelar daqui pra frente, ele vem com aquela vozinha: - Mãe,você me ajuda nos estudos pra prova? Como que eu vou dizer não? Só que para ajudar eu tenho que estudar a matéria toda para depois debatermos o assunto, o que me deixa muito tempo voltada a isso.

Ontem fui no Vpeso e achei que não tinha emagrecido, mas também não esperava engordar, mas a balança acusou um aumento de 700g. Eu não sei como, pois fiz uma semana legal, com excessão do exercício que realmente ficou faltando, mas não entendi porque o aumento de peso. Não estou em fase de TPM, não estou inchada, não comi fora dos pontos, então só posso acreditar que essas graminhas vieram para sacaniar kkkkkk.

Bom, mais eu não vou ficar grilada com elas, pelo contrário, só fico pensando na calça 42 que comprei, isso messssssmo, e eu nem sabia que estava vestindo esse número. Não é motivo pra eu ficar feliz? Então porque eu vou ficar só pensando nos números da balança? Ela me bota pra baixo muitas vezes, então não é nesse esse número que eu vou fixar dessa vez e sim no nº 42 da calça que comprei.

A menina que me vendeu a calça, tinha uma linda do jeito que eu sempre quiz comprar, só que o modelo era muito pequeno e como ela não conseguia ninguém com aquele corpo resolveu vender bem mais barato do que o preço normal e eu disse a ela:

- Eu vou levar essa calça também, vai servir de estímulo para eu emagrecer mais.

Ficou no meu guarda roupa bem a vista dos meus olhos, tô doida, né hahaha.


Ainda tem muita gente que não visitei, mas estou aos pouquinhos colocando tudo em ordem, um super beijo



Escrito por Janice às 20:39
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[respeito+cópia.jpg]

Sábado fui no V peso e deixei por lá mesmo 1/2 kilinho, isso mesmo -500g fora do meu corpitho, maravilha hem.

É gente, vale a pena ir em frente, nem que seja aos pouquinhos. É claro que eu assim como vocês queria muito acordar amanhã com aquele corpinho de sereia, mas caindo na real, não dáááááá. Então vamos devegarinho e curtindo cada graminha que sai.

Meus dias continuam tumultuados. Com volta às aulas e um montãooooooo de coisas acontecendo,  será que eu dou conta????????? É claro que dou, logo as coisas vão ficando em ordem.

Já comecei a atualizar minhas visitinhas, mas estou tão assoberbada, não fiquem tristinhas que eu chego lá.

Bom gente, estou aproveitando para dizer que estou em campanha pelo respeito na blogosfera. É que a Flavinha está sendo importunada com "alguém" que vai em outros blogs deixando mensagens desagradáveis e ainda se coloca como se fosse a ela, além de deixar comentários maldosos no blog dela. É difícil acreditar que alguém ainda consegue tempo para promover discórdia. Por isso, esse selinho está aí em cima, e isso que está acontecendo com ela pode acontecer com qualquer uma de nós. É importante divulgarmos para que esses acontecimentos improdutivos deixem de acontecer.

Quero que nossa semana tenho muiiita coisa boa, só deseja uma coisa a menoooos, o pesokkkkkkkkkkkkkk.Um beijo

 



Escrito por Janice às 18:47
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Que saudade de vocês. Como estão? Prometo visitar todo mundo aos pouquinhos, tá legal?

 

No início de julho eu estava radiante com 63.900K. Cheguei citar aqui que desde o século passado não pesava isso. Pois bem, naquela mesma semana precisei fazer uma cirurgia na gengiva e por orientação da dentista, eu tinha que comer sorvete por 24h. Eu disse a ela que não iria fazer isso de jeito nenhum, então ela pediu que pelo menos, eu saísse dali e comece um sorvete.

 

Tudo bem, isso eu aceitava e foi no Mac Donald que eu pedi uma casquinha, que nem caiu muito bem, já que estava com anestesia na boca. Isso aconteceu no meio da semana e devido a cirurgia, não podia malhar por 3 dias. No sábado a balança acusou + 200g.

 

Olha, não quero que pensem que eu fiz birra, que foi bobeira minha, mesmo porque, eu parecia ter encarado aquele aumento na boa, mas de alguma forma lá no fundo do subconsciente isso não caiu legal. Quando eu saio da linha, eu aceito aumento de peso, mas quando faço tudo certinho, aceitar subir de peso, é muito difícil para mim. E eu tinha feito uma semana nota 10, com exceção do bendito sorvete, que eu nem comi porque quis, e sim para não ter uma hemorragia. Acho que foi isso que aconteceu para eu ter ficado tão p da vida.

 

Três dias depois, percebi que toda aquela animação tinha ido embora. Era como se eu estivesse cansada de tudo. Não estava disposta a me preparar, a pensar, a querer, a escrever no blog, e tudo mais. Fiquei vivendo sem pensar em emagrecer. É claro que para quem já está na batalha a mais de um ano, tudo está tão diferente que não dá pra sair por aí comendo feito uma condenada, mas também, não tinha foco em nada.

 

Conclusão: + 700g.

 

Pra piorar, veio uma insatisfação muiiiiito grande com o trabalho e ainda meu filho de 12 anos, que sempre foi muito bem na escola, ficou em recuperação em 3 matérias, e eu que além de trabalhar, fazer faculdade, ter que cuidar de casa, de filho, etc, etc, etc, ainda dou  uma de explicadora nas horas extras. Acabei ficando todo meu tempo ensinando as matérias a ele.

 

Ontem completou 10 dias, que estou direto na rotina: Acordo, trabalho feito uma condenada, venho pra casa correndo, tomo banho, como qualquer coisa, e fico ensinando matérias até 2 da manhã. Ele que acorda às 6 para ir à escola, passou a dormir à tarde para poder agüentar o tranco, mas eu fico que nem zumbi.

 

CONTINUA



Escrito por Janice às 20:32
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CONTINUA

 

Ainda bem que todo o esforço parece ter dado resultado e hoje a nota dele em matemática foi a melhor da turma, fazendo com que ele ficasse todo radiante e eu toda boba. Ô mãe coruja, sô.

 

 

Além do desânimo, tinha o fator de que eu estava completamente assoberbada. Abriu uma LAN HOUSE horrorosa lá perto do trabalho, com cheiro de mofo, uns computadores caindo aos pedaços e umas cadeiras que só vocês vendo, ainda assim, eles me cobram R$ 2,00  por meia hora e mesmo eu aceitando passar por tudo isso para manter meu blog atualizado, não tenho tido nas últimas semanas hora de almoço para ir lá,  então, a vaca foi pro brejo.

 

Pra vocês terem uma idéia de como está a minha vida, a faculdade começou na segunda feira e eu além de não ter ido, sequer montei a minha grade que era só de ficar alguns minutinhos no computador para montar e nem isso eu fiz. Liguei hoje pra uma amiga e contei o caso e pedi que ela montasse a grade pra mim , então menos um problema.

 

Segunda então, volto à ativa na faculdade também, ô vida.

 

Amanhã vou a reunião do VPeso de manhã cedo, e programei um dia mais perto do Mateusinho (meu outro filho de 6 anos) que com essa fuzarca, está super carente. Vamos fazer um monte de coisas, comprar os presentinhos dos pais, um brinquedinho que ele quer, ir ao cinema, etc, etc, etc. Vai dar pra relaxar também.

 

Vou seguir a semana anotando tudo que como, para voltar a ativa novamente. Estou também cansada da comidinha de sempre e estou pensando em comprar os Congelados da Sonia, que faz a comida dentro da pontuação do V peso e à noite eu como sopa.

 

Resumindo: sem academia a três semanas, sem meus alimentos lights, já que nem isso eu tenho comprado, pois não estava voltada a emagrecer, então isso passou despercebido, mas apesar da caída, quero levantar com classe. Sei que essa minha esquisitisse dos últimos dias tem um preço (que eu vou pagar com certeza), e vou em frente, que não vou continuar dando mole, né?

 

Um beijoooooo muito grande em todos vocês

 

 



Escrito por Janice às 20:31
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Sabe quando bate aquele desâââânimo? Pois é, tô assim. Mas vou sair dessa.
 Estou caçando forças dentro de mim , pois quando fico assim, apesar de não sair jacando, acabo ficando fora de foco, o que acaba comprometendo tudo. Um beijo



Escrito por Janice às 19:10
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COMO TUDO COMEÇOU

Virada do ano, entrada de 2006. Eu triste, pesando 80k, quase 30k acima do meu peso e sem roupas que disfarçasse o horror que estava meu corpo. Não queria mais ser gorda. Como sou vitalícia do V.Peso, comecei já no primeiro dia do ano a me alimentar melhor. Três semanas depois, fui a uma nutricionista, fiz exames de praxe, e por sorte tudo estava normal.

Não queria mais ser gorda, mas não estava disposta abrir mão das orgias alimentares. Até que abrisse nos dias normais, mas nos finais de semana, nas festinhas, eu queria comer, e muito. Emagrecia e engordava, era uma contradição. Hora fazia certinho, hora muiiito errado. Ainda assim baixei um pouco de peso. Chegou o mês de maio e eu tinha um aniversário de 15 anos em Brasília para ir.

Fui só no final de semana e depois da festa, fiquei hospedada na casa junto com os docinhos que sobraram da festa. Era uma caixa de sapato enorme que eu comi quase toda sozinha, sem deixar para os outros. Foi uma vergonha o que fiz, uma falta de educação pura. Comi dezenas de docinhos caramelados, fondados, amassados, esmigalhados, e tudo que aparecesse.

No dia 11/05/06 fui à nutricionista. Dois kilos a mais. Saí de lá com raiva de mim mesma, chorei horrores, me senti a pior das piores. Queria enfiar a cabeça no primeiro buraco que encontrasse. Como fiz aquilo comigo? Por que fui tão insana? Acabei refletindo sobre tudo que estava acontecendo e cheguei a seguinte conclusão:

Na minha cabeça só ficava: 

NÃO QUERO MAIS SER GORDA,  NÃO QUERO MAIS TER  ESSE CORPO

Mas não fazia realmente o que precisava para mudar o quadro. Resolvi daquele dia em diante realmente emagrecer, e mais, seria magra para sempre. Encontrei forças não sei de onde e estava certa que faria tudo ao meu alcance (dentro do que se considera saudável), para voltar ser magra.

No dia seguinte (12/05/06), me sentia forte como uma rocha, parecia até outra pessoa. A comida me venceu durante tantos anos, mas daquele dia em diante, não venceria mais. Estava tão determinada , que sentia tudo diferente. Fui para o trabalho radiante e feliz, depois de ter encontrado meu caminho. Por que demorei tanto tempo a encontrá-lo? Agora realmente sabia o que queria, sabia o que fazer e tudo seria mais fácil.

CONTINUA.....



Escrito por Janice às 22:24
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continuação

No meu primeiro dia de mudança, entraram 4 ladrões no meu trabalho, me renderam juntamente com mais 4 colegas durante meia-hora. Foi horrível, além das armas na cabeça, eles ficavam aterrorizando a gente o tempo todo. Cada minuto parecia uma eternidade, e como naquele momento eu era a mais calma, fiquei negociando com eles para que tudo saísse bem, e foi o que aconteceu, ninguém se feriu e eles levaram o que tinham ido buscar.

Vim pra casa péssima, deitei no sofá e só pensava em uma coisa COMER. Tudo que eu tinha pensado momentos antes, parecia não ter mais sentido. Precisava comer, não importava o quê, tinha que mastigar qualquer coisa. Aquele era um momento fora dos meus planos e seria minha válvula de escape para me sentir melhor. Fui na cozinha, encontrei um ovo de páscoa velho, coloquei um pedaço enorme na boca feito uma esbaforida, mas enquanto mastigava, pensava se aquilo ia me fazer sentir melhor, se ia mudar alguma coisa. É claro que não. Fui no cesto de lixo e cuspi o chocolate.

Meu pescoço não mexia e por isso fui obrigada ficar 10 dias de licença com um colar cervical. Durante todos esses dias só pensava na comida, mas não era um comer qualquer, era um comer sentimento. Será que eu pensava que era algum remédio? Acho que sim. Era uma luta a cada minuto minha contra mim mesma, e uma semana depois eu estava mais magra 700g. Iupiiii, eu tinha conseguido superar o primeiro obstáculo, ia amadurecer , ia aprender com cada oportunidade que surgisse e ia seguir em frente. Só que alguma coisa estava errado comigo. E naquela mesma semana, fiz alguns  exames, e foi assim que fiquei sabendo:

O ESTRESSE EMOCIONAL, DESENCADEOU UM HIPOTIREODISMO.

Não podia ser verdade. Não era justo. Por que eu tinha que passar por isso? Justamente no momento que eu estava tão determinada? Logo agora que eu estava diferente, tinha que aparecer uma bomba dessas pra me derrubar? Jamais imaginei que alguém poderia contrair uma doença dessas assim, por que logo eu? Era injusto demais. Não queria aceitar de jeito nenhum o que estava acontecendo e se o problema era emocional, o emocional ficaria legal e eu voltaria ao normal, foi assim que pensei, mas não foi isso que aconteceu.

Cada vez ficava mais difícil perder peso e aumentava os sintomas estranhos. Quando não baixava o peso, colocava a culpa nas mínimas coisas que comia, acabava me culpando por nada. Depois de piorar dia após dia, enxerguei que precisava de tratamento e em fevereiro desse ano procurei o médico. Ele me disse que eu não engordei por causa da tireóide, mas que ela era com certeza a maior causadora da dificuldade de emagrecer e deixou claro que as taxas hormonais, nem sempre se estabilizam rápido com o tratamento, pode levar meses. Por ironia do destino eu sou uma delas. Nada bate com nada e semana passada ele disse que minha tireóide dá um trabalhão pra ele,  eu ri e respondi:

COM AS TAXAS HORMONAIS BOAS OU RUINS EU VOU FICAR MAGRA. VOU CONSEGUIR COM A TIREÓIDE AJUDANDO OU ATRAPALHANDO, É SÓ UMA QUESTÃO DE TEMPO.  ALGUÉM DUVIDA DISSO? ADORO VOCÊS

 

 

 



Escrito por Janice às 22:23
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Acordei disposta a ir na reunião do V. do Peso apesar da madrugada horrorosa que passei com todos aqui em casa com vômito e diarréia devido a uma virose terrível que eles pegaram. Me arrumei rapidinho, peguei o carro e fui pensando no resultado depois de ter comido na semana Costela com Batata Frita no Out Baack e ainda ter no dia seguinte uma compulsão que citei abaixo de comer repolho frio com linguiça.

Na semana passada, eu tinha feito tudo legalzinho e tinha emagrecido 200g, mas essa eu saí um pouco da alimentação, e na hora de pesar parece que a consciência pesou, me deixando com uma mistura de ansiedade com pânico, uma expectativa tremenda.

Cheguei atrasada mas adorei o que ouvi, a orientadora é ótima e animada e tinha que me pesar no final da reunião. Veio tantas coisas na minha cabeça naquele momento: Será que passei dos 65k? Se o peso subir sei que não é de inchaço, pois hoje tenho certeza que não estou inchada, então, não tinha desculpa. Subitamente lembrei que a calça que vestia, parecia estar mais larga, mas o peso da consciência não me deixava enxergar mais nada.

Subi na balança e não acreditei o que vi: 63.900K. Vivaaaaaaaa, 1k a menos. Fiquei ali atônita, imóvel, com aquela cara de paisagem e por alguns instantes não tive reação. A orientadora disse: Parabéns, você vai ganhar uma estrelinha. E eu ali, com os olhos acirrados nos números da balança.

Depois de alguns segundos ali, igual estátua, eu consegui dizer: Não quero sair daqui, mas precisava, kkkkkk tinha um monte de gente pra se pesar e eu ali desnorteada. Quando saí da balança, recebi um abraço apertado da Débora (uma associada que já foi em reuniões da blogosfera).

E duas coisas tenho pra dizer:

 * Essa é a segunda ou terceira vez que eu emagreço algo em torno de 1k durante uma semana desde que iniciei o processo de emagrecimento em janeiro do ano passado, normalmente emagreço só gramas, então vocês imaginem a minha felicidade.

 * A última vez que pesei 63.900k foi no final do século passado, então não dá para descrever aqui a minha alegria. E justo eu que estava remando contra a maré a tempos, que passei por um perído onde o peso não modificava durante dois meses de alimentação certinha, acho que eu merecia algo assim. 

Lembro que essa semana disse ao meu endocrinologista que eu era uma pessoa transformada no quesito alimentação e que eu já era para estar magra por tudo que me esforço, e que tudo isso era muito injusto pra mim. Que eu não emagrecesse rápido, mas também não tão devagar. Eu só queria emagrecer 1k por mês, e nem isso eu consigo, então não dá para eu aceitar na boa essa minha dificuldade em emagrecer. Só queria que o meu metabolismo funcionasse como o de uma pessoa normal e não do jeito que funciona. Para minha surpresa, justo essa semana que o peso baixou tanto desse jeito. Isso me dá ainda mais gás para seguir em frente.

Vou fazer uma semana bonitinha novamente, vou malhar bastante e vou continuar emagrecendo porque eu mereço ter meu corpo de volta. E pra vocês que estão na luta assim como eu o recado é: VAMOS EM FRENTE.

A galerinha do desafio dos 3%: Gente, só falta 700g pra mim.

A galerinha Diga não a Jaca: Tô na luta, hem. Um bom fim domingo pra vocês 

 



Escrito por Janice às 19:53
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Ontem e hoje não me exercitei.

Logo que cheguei ao trabalho ontem, fiquei sabendo que a escola ligou pra minha ajudante ir buscar o Matheusinho que apareceu do nada com vômito e diarréia. Remédinho daqui, melhora um pouco, piora depois, quando saí do trabalho achei por bem levá-lo ao hospital.

Apesar de não estar totalmente desidratado, a médica maravilhosa que estava de plantão, resolveu dar uma injeção e colocá-lo no soro. Eu tinha almoçado às 14h e como saí do trabalho correndo para lavá-lo ao hospital, acabei esquecendo de comer (tá vendo , eu esqueço disso quando estou atarefada). As horas foram passando e às 20h eu estava simplesmente azul de fome. Apesar de sempre ter na bolsa algo para uma emergência (Barra de Cereal, Maxi Goiabinha, Polenguinho), ontem não tinha nada.

Chovia horrores e Marcelo (meu marido) foi na rua tentar comprar alguma coisa pra mim, mas nem uma barraquinha aberta. Foi então que eu tive uma brilhante idéia: Pegar o telefone na recepção de algum lugar para pedir comida. E sabem o telefone que deram? PARMÊ. Liguei, escolhi 1 lasanha de frango sem nem saber porquê, já que não sou chegada a massa.

Ela chegou às 22h e eu pensei em como eles estão diminuindo o tamanho da porção. Acho que em algum tempo atrás eu mesmo sem ser fã de lasanha comeria aquela todinha e ainda pedia mais. Mas como uma mulher reeducada, peguei a faquinha, coloquei no pratinho 1/4 da lasanha somente, sabia que era pouquinho,  e assim que terminasse tirava mais um pedaço.

O Marcelo tirou 1/4 também e ficou a metade da lasanha para o repeteco. Assim que terminei, percebi que estava satisfeita com aquele pouco. Conscidentemente para o Marcelo também, então a outra metade da lasanha foi para o lixo. Odeio jogar comida fora, lembro da quantidade de gente que queria estar ali para comer, mas naquele momento eu comer pensando nas pessoas pobres que não tem o que comer, não me faria bem.

Saímos quase 1 da madrugada e cheguei em casa abrindo as panelas. Pra que? Não estava com fome, mas acabei comendo Repolho com Linguiça frio, a gula era tão grande que nem tive tempo de esquentar. Não satisfeita ainda comi 3 tangerinas. Fui dormir sem saber o porque daquilo. Será que o Teteu dodoi me deixou sem noção? Será que a chegada da Dona Vermelhinha me fez comer mais do que o necessário? Não sei mesmo, só sei que a Anta aqui foi que nem uma fera comer comida fria, que por sinal eu odeio.

Acordei hoje disposta a me perdoar. Aliás, algum tempo atrás, me incomodava tanto com as minhas estripulias, que acabava comendo como uma desesperada no dia seguinte, só de raiva. Mas isso é coisa do passado. acordei disposta a fazer uma alimentação exemplar, digna dos Deuses, e consegui. Só não malhei porque ele hoje à tarde piorou de novo e resolvi vir pra casa ficar com meu pimpolho.

Vou continuar levando a R.A da melhor maneira possível e às vezes acho que já estou curada de crises de compulsão, mas quando faço coisas como essa de ontem à noite é que vejo que isso não tem cura, tem é um auto controle da minha parte muito grande que de repente parece ter acabado. Ainda bem que não tenho essas coisas com tanta frequência como antes. E quem não conhece ainda meu filhote, aproveite essa fotinha para conhecer

       

Matheusinho no arvorismo                 Eu e Matheus na Páscoa, com a máscara que a                                                      Beth e o Vicente deram



Escrito por Janice às 19:49
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OBSTÁCULO É AQUELA COISA HORROROSA QUE ACONTECE COM A GENTE QUANDO NOS DISTANCIAMOS DA NOSSA META.

 

Exercício de Ontem : 50 min de musculação + 10 min de esteira

Fui num evento hoje lá do trabalho que eu não poderia faltar. Por esse motivo eu não pude malhar, buááááá. Como nossa equipe se saiu muito bem no mês de abril, a minha chefe levou o grupo ao Out Baak, (é assim que se escreve?). A despesa seria da empresa e por isso me senti de saia justa numa situação onde eu não estava no controle.

Já na semana passada decidiram o prato escolhido : Costela de porco defumada com batata frita. Como eu não conhecia o estilo de pratos daquele local, mas sentia que era algo com muita pimenta, fiquei um pouco sem saber o que fazer, além disso, seria pedido pratos duplos, e apesar da situação ruim, estava decidida tirar desse encontro algum aprendizado.

Sabendo da noite calórica, resolvi fazer um dia com poucas calorias. Comi somente pão integral com queijo minas, sopa de legumes e 1 barra de cereal, e muita água e chá, nada mais além disso.

Logo de entrada, foi oferecido pela garçonete um salmon com um molho de sei lá o quê, e se eu fosse pagar, com certeza iria pedir esse prato, mas fiquei sem graça, mesmo porque a minha chefe falou logo : Não podemos deixar de comer a costela. É claro que quem queria comer a costela era ela e eu poderia dizer que não estava muito a fim, mas acabei ficando calada.

Bom chegou a bendita que realmente estava maravilhosa. Procurei comer devagar e comi bem menos do que qualquer outra pessoa ali na mesa, e a batata frita ingerida, foi apenas alguns poucos palitos, com um refri light para acompanhar.

É claro que eu poderia ter falado qualquer coisa para me tirar daquela situação, mas não fiz. Confesso que eu nem estava tão deslumbrada assim com a costela, o meu deslumbramento ultimamente é tão grande em relaçao ao meu corpo, que a costela teria passagem pra mim com certeza. Mesmo assim , fizeram tanto marketing da bendita que mesmo sabendo que o prato era muito calórico, e sabendo que eu poderia ter programado alguma coisa para falar sem ficar mal com o grupo, mesmo assim, acabei entrando na dança.

Ainda teve pra finalizar uma cebola a milanesa que nunca vi na vida, fatiada e frita. Parecia uma flor com um molho também pimentado no meio. Peguei uns 3 pedacinhos para provar e disse já estar satisfeita. Logo minha chefe chamou a garçonete e pediu dois sorvetes que vem num prato enorme, mas eu disse que não conseguiria comer 1 sozinha e ela disse: então vamos dividir o meu.

Imaginem, eu não conseguiria comer 1 sozinha, quem imaginou que um dia eu falaria algo semelhante? hahaha, mas adorei a saída. A garçonete trouxe aquele pratão com o sorvete mergulhado numa cauda de chocolate e duas colheres. Aí eu malandramente, comia uma colherzinha não muito cheia e conversava enquanto ela comia 3 , 4 ,5 e aí eu novamente tirava mais uma colheirada e ficava deliciando aquele pouquinho na boca.

Desse jeito eu não fiquei sem comer o sorvete, e a quantidade ingerida foi mínima, eu acho que se somasse cada colheirada, não dava mais do que 1 bola, então fiquei orgulhosa de mim. 

Poderia ficar por aqui choramingando e me torturando por ter comido uma coisa que é acima das calorias que costumo ingerir, mas fiquei muito feliz por não ter comido que nem uma desesperada e acho que me comportei como uma pessoa educada, mesmo sabendo que o pouco que comi pode dar uma diferença a mais na balança.

Fiquei triste mesmo é de não poder fazer o exercício do dia, pois tive que vir para casa ajudar o filhão com as matérias das provas. Final de semana vou malhar um pouco mais para compensar o que não fiz hoje.

Devido as provas do meu filho, essa semana tenho ajudado-o nos estudos até tarde da noite, acho que não vou conseguir visitar todas vocês durante a semana, mas coloco as visitinhas em ordem assim que puder, não fiquem tristes. Um Super Beijo.



Escrito por Janice às 22:30
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Exercício de ontem : 1 hora e 10 min de caminhada no calçadão da praia

Exercício de hoje    : 50 min de caminhada na areia da praia

Se me perguntarem como foi a minha semana, eu diria 98%. Só não dou 100% porque eu fiquei sem ingerir derivados do leite uns dois ou três dias. E quanto uma pessoa que faz 98% deveria emagrecer? Acho que 1k ou quem sabe 800g, mas a balança acusou 200g a menos e apesar de achar injusto estou muiiiiito feliz, aliás feliz até demais pois eu tinha colocado aqui no dia 30 de junho que logo, logo, eu sairia da casa dos 65k e hoje eu consegui, estou com 64.900. Sai dos 65k pra nunca mais voltar hahaha.

Iupiiiiiiiiiiiiiii. Bom demais, é meu povo, lá vou eu de novo. Tô que tô danada, né? kkkkkk.

Duas ex-funcionárias minhas estavam me chamando a 15 dias para a festa julina da nossa empresa. Eu não estava muito afim de ir, mas como mudei de local de trabalho e a gente só tem se falado pelo out look, achei que seria uma boa opção pra gente matar a saudade.

Confesso que relutei durante esses dias, pensando em como seria estar numa festa com tantas coisinhas gostosas. Estava já definida a não ir, mas ontem às 16:40  uma delas me ligou e eu estava na praia da Barra caminhando quando ela disse que já estava lá me esperando. Não tinha como escapar dessa, então era só eu me comportar, só isso.

Corri no para pegar o Allan no cursinho de desenho, fui pra casa, coloquei uma roupinha , arrumei as crianças e fui para festa, que me surpreendeu com um monte de barraquinhas logo na entrada, parecia corredor polonês, tinha que caminhar com barracas pra todo lado. Era comida que não acabava mais, acho que eles estavam esperando um batalhão, cocadas, pé de moleque, pamonha, bolo de milho, salsichão e tudo que uma boa festa dessas costuma ter , só que em muita quantidade.

Passei pelas barracas sem que elas me fizessem nenhum mal, até que cheguei na mesa da minha amiguinha. A outra amiga não pode ir e eu fiquei ali no Bla, Bla, Bla, com a Claudinha. Colocamos as fofocas em dia hahaha. Falamos sobre o futuro casamento dela com o Alex e sobre o apartamento que ela está querendo comprar.

Tinha uma banda engraçada cantando músicas de todos os tempos, teve até:

Na nossa festa, vale tudo, vale ser alguém como eu, como vocêêêêêê.....

Era divertido ouvi-los tocar e cantar, colocavam umas roupas engraçadas e até que cantavam bem. Finalizaram cantando música baiana.

Encontrei algumas pessoas que não via à tempos e foi muito bom rever os amigos, mas tinha que comer alguma coisa, mesmo porque já era 19:30 , então levantei, comprei um espetinho de frango com 1colher de molho a campanha, sentei com o meu refri light e fiz uma refeição que não me prejudicou em absolutamente nada no meu processo. Se fosse outros tempos teria pelo menos uma cocada enorme. Fiquei feliz comigo mesma.

Vim para casa e como ia dormir muito tarde, fiz uma sopinha maggi com 100 kal e fui dormir radiante. Isso só aconteceu porque a comida dessa vez não era primeiro plano para mim. Só fui para rever pessoas queridas e aproveitei para ouvir uma banda legal com músicas de várias épocas.

Às vezes já saímos de casa pensando no que vamos encontrar para comer no local . Não quero parecer a certinha, pois isso eu não sou mesmo, e como isso já aconteceu comigo e ainda acontece, mas ontem eu me superei, confesso.

Por tudo de aprendizado e de mudança, me considero uma pessoa transformada e acho que já era pra estar magra, mas a luta aqui tá que tá. Sou eu querendo que as gordurinhas saiam e elas que querem ficar, mas aos pouquinhos eu vou deixando claro quem é que manda no pedaço. hahah.

Quero muito que vocês tenham uma semana legal, e como sei que final de semana é um desafio a mais para todas nós, se você que esta lendo, deu umas escapulidas, não se sinta inferior por isso,  pelo contrário, se arme com todas as forças , e siga em frente como se essa fosse a sua melhor semana, não fique remoendo uma coisa que não vai mudar, se perdoe e siga em frente. Essa é a melhor maneira que eu encontrei de te dizer que você vai conseguir assim como eu estou conseguindo.

No total já mandei embora 15.100k , então fiquem com um super beijooooo e com o desejo de uma semana maravilhosaaa pra todas nós.

Queria colocar aqui uma foto da coisa mais importante da festa, mas acabei não conseguindo, coloco na próxima postagem.

 

 

 



Escrito por Janice às 23:52
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Exercício de ontem : 45 min. de spinning

Exercício de hoje    : 40 min. de localizada + 40 min de musculação

Amigas, vocês nem imaginam como os exercícios estão me fazendo bem. E viram como eu estou afiadinha. Com a faculdade eu ia no máximo 2 vezes na semana, as vezes nenhuma admito.

Agora, férias da faculdade e com a proposta de me exercitar todos os dias pelo menos 40 min., mesmo ontem que eu precisava vir pra casa ajudar meu filho nos estudos, não deixei meu compromisso de lado. Pois é, e já estou começando ver os resultados.

É claro que de repente eu até tinha antes, mas só ontem que percebi que estou com um musculozinho discreto nos braços na parte da frente, (não sei o nome dessa parte do corpo). Tenho olhado para ele o tempo todo e comentado direto aqui em casa que agora eu tenho musculo no braço.

Sabem o que meu filho Allan falou?

- Mãe, você está ficando igual ao Popó kkkkkkkkk.

Vê se pode hahahah.

As meninas do desafio diga não a jaca: Nunca contei aqui que o período que eu me empenho melhor na alimentação, é justamente no final de semana, isso porque durante a semana tenho que comer a comida da minha ajudante ou mesmo almoçar na rua, mas final de semana eu vou pra cozinha e ponho a mão na massa. Com isso eu preparo pratos mais lights gostosinhos e acabo tendo dias melhores do que durante a semana, e normalmente é o período que eu não saio da linha, então amigas, me aguardemmmmmm hahahah

Inclusive percebi que tem um monte de gente que odeia a cozinha, como eu adoro cozinhar e estou sempre procurando um receitinha fácil e menos calórica, pensei em colocar umas fáceis de seguir aqui para vocês, o que vocês acham?

Um bom fim de semana bem light para todas nós

 



Escrito por Janice às 21:01
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Exerc.de ontem : 15 min.de abdominal + 1h.de dança de salão +1h.de lambada zunk

Exerc.de hoje    : 45 min de localizada + 50 min de musculação + 15 min de esteira

Hoje saí do trabalho sem vontade de malhar, mas lembrei do meu comprometimento primeiramente comigo e depois com vocês e dá uma diferença enorme quando você se pré dispõem a fazer alguma coisa. Fui sem vontade assim mesmo e podem acreditar, só de entrar na academia a vontade veio e eu agarrei-a com unhas e dentes.

Fim de semana fui na casa dos meus sogros e fiquei feliz com o que a minha sogra contou:

Acontece que meu sogro muito brincalhão, sempre usou minha obesidade como fonte de brincadeira. É claro que eu deixava claro que não aceitava as brincadeiras dele nesse quesito, mas só depois de alguns anos é que ele parou.

Só que quando ele via alguém gordo, na televisão ou na rua , era sempre aquele comentário: Olha a Janice! É claro que ele se segurava na minha frente, mas por trás falava com as pessoas e muitas vezes eu percebia.

Na semana passada ele saiu com a minha sogra (eu não estava junto,mas ela me contou),passou uma mulher gorda perto deles e ele na mesmo hora:

- Olha a Janice! E a minha sogra respondeu:

Não, aquela não é a Janice, a Janice não está mais assim. E ele respondeu:

- É mesmo. haha teve que engolir. Adorei.

Fiquei radiante de ouvir minha sogra contando isso pra mim e imaginei a cena dele com cara de tacho kkkkkk.

É meu povo, eu não sou mais uma referência de gordo. É claro que também não sou referência de magro, mas uma coisa de cada vez. Beijos e boa semana

       



Escrito por Janice às 21:47
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Depois de ver tanta gente participando de desafios na net, resolvi me escrever em um: O DESAFIO DE INVERNO, pensei que me sentiria sempre na lanterna, por isso não olho o peso eliminado das outras colegas para eu não desanimar. Gostei tanto que entrei também no desafio DIGA NÃO A JACA e não satisfeita ainda entrei em outro ELIMINE 3% DO SEU PESO EM 30 DIAS.

Hoje, quando eu estava dirijindo, é que a ficha caiu. Tá ficando doida? Tá maluca? Como pode pensar em uma meta tão ousada em tão pouco tempo? São quase 2 kilos em 30 dias e no mês de junho que eu fiz das tripas o coração, eliminei 1.200K (a minha melhor performance do ano). Como quero algo tão inusitado? É gente, fiquei pensando assim durante 1 hora no volante.

Não quero ser derrotada ou pessimista, mas sei que não posso comparar o meu emagrecimento com o de vocês. O meu corpo já funcionava lento, com hipotireoidismo então, é igual tartaruga, hahah então, o que fazer?

Ficar fora dessa? Não, isso eu não ia fazer, mesmo porque já tinha feito a inscrição e ia ficar feio.

Não tentar? Também não, eu sou guerreira e entrando na batalha mesmo que o resultado não seja o esperado, vou lutar com garra.

Será que chumbinho (aquele remedinho que seca o rato) ia adiantar? kkkkkkkk Talvez, mas gastar meu rico dinheirinho que está contadinho esse mês, não da,  então só sobrou uma alternativa para conseguir tamanha façanha:

FAZER UM PLANEJAMENTO, MONTAR UMA ESTRATÉGIA,

E QUAL É MEU PLANO?

* VOU MALHAR TODOS OS DIAS INCLUSIVE FINAIS DE SEMANA, NO MÍNIMO 40 MIN.

* VOU VIR AQUI DE DOIS EM DOIS DIAS CONTAR COMO FOI OS EXERCÍCIOS.

* VOU CONTINUAR COMENDO DIREITINHO, POIS ISSO EU JÁ ESTOU FAZENDO, É SÓ DAR CONTINUIDADE.

* VOU TORRAR VOCÊS DURANTE 1 MÊS DIZENDO CADA EXERCÍCIO REALIZADO.

Se você pode me ajudar? É claro, comentando e dando dicas para eu conseguir, olha que é 1.900k em 30 dias que eu preciso jogar fora do meu corpinho de sereia, não é uma meta qualquer. E hoje já comecei bem:

EXERCÍCIO DO DIA: 30 min de localizada + 1Hora de musculação.

Quem quiser, é só me seguir e rumo aos 3% a menos. Amo vocês



Escrito por Janice às 21:14
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É gente, tô nessa. Fiquei muito feliz quando vi meu blog indicado pela amiga Futura Ex Gordinha. Veleu mesmo. Segue a definição de quem criou:

"...Considero um Blog com Tomates aquele que luta pelos direitos fundamentais do ser humano. Havendo quem possa ter outra interpretação do mesmo, a nomeação de blogs e seus respectivos conteúdos são da responsabilidade de quem os indica...".

Acho que essa definição acima, tem tudo a ver com a gente, que estamos lutando pelo direito de termos uma saúde e um corpo em forma, além de estarmos a todo tempo auxiliando umas as outras.

E aí vai às 5 indicadas, queira indicar todas vocês, mas não dá:

KUKA / CLAUDIA VARGAS / REGINA /  ALINE / JAQUE SARADONA

Sabe aquela história de -500g que citei no post anterior? Pois é, não só baixei os 500g, como mandei embora mais 300g, ou seja - 800 g de eliminação nessas últimas 2 semanas, não é pra eu ficar feliz da vida? E estou mesmo......

É blogosfera, hoje eu estou com 65.100k e logo , logo vou estar fora da casa dos 65k pra nunca mais voltar.

Mas eu queria dizer pra vocês o que eu constatei hoje. ESTAMOS NO INVERNO, isso mesmo o que pode parecer para muitos um sinal vermelho, um motivo para comer mais, para mim por incrível que pareça , é sinal de grande vantagem na fase de emagrecimento.

Sempre que tentava emagrecer, era no inverno que tinha perdas expressivas e mais facilidade de levar à Reeducação Alimentar. Ano passado eu fiz uma meta de 100 dias exatamente no inverno e eliminei 4.100k, o que pra mim, é uma perda pra lá de interessante.

Esse mês de junho já mandei embora 1.200k.

Bom demais!!!!!!!!!! Inverno pra mim tem outra conotação. Primeiro: Estou de férias na faculdade, então me exercito mais do que qualquer outro período do ano, além disso, é o período das sopas que eu amoooooooooo demais. O problema é que por gostar tanto tenho que tomar cuidado senão exagero mesmo.

Quero que esse inverno seja tão legal pra mim quanto para vocês. Estou com boas expectativas e sei que terei uma eliminação considerável. E vamos que vamos.

 

 



Escrito por Janice às 22:23
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EU SOU A DA ESQUERDA TODA DE VERMELHO

DÁ PRA VER A DIFERENÇA?

Vim contar uma novidade pra vocês:

Fui no Supermercado ontem e lá tem uma balança que incrivelmente dá o mesmo peso da balança do Vigilante do Peso. Quando falto a reunião semanal, é lá que eu me peso, mas me pesar ontem era algo perigoso, já que eu estava sabendo da lambança do final de semana.

Tomei coragem, tirei o sapato alto (tinha vindo direto do trabalho) e subi. Para meu total espanto, ela acusou 65.400k, ou seja, 500g a menos. Não acreditei, tive vontade de pular, gritar, berrar, mas segurei a onda. (Calma aí garota)

Lá dentro eu falava pro Marcelo (meu marido), será que eu vi certo? E se for 66.400K ao invés de 65.400k? Não conseguia encarar que tinha emagrecido realmente.

Fui pagar as compras e na saída, a maratona novamente , tira sapato, sobe na balança e lá estava 65.400k aêêêêêêê leleke, nessa eu saí na frente.

Marcelo não satisfeito pegou um saco de 5K de arroz e colocou na balança e ela deu o pesou exato, parecemos dois doidos, né? Mas de repente um número que pode até estar errado, fez toda a diferença. Acordei hoje às 6 da manhã toda serelepe, fui na academia aqui do condomínio fiz 40min de esteira, tomei meu banho e fui para o trabalho. Saí do trabalho e fui em outra academia onde faço a minha série, aumentei quase todos os pesos e ainda fiz uma aula de localizada, super localizada.

Não podia deixar de vir aqui para contar pra vocês que eu não estou mais borocoxô não, pelo contrário , estou com a corda toda e quem quiser um pouquinho de energia positiva é só falar que eu passo .

Sexta-feira vou fazer a pesagem oficial no Vigilante do Peso e na quarta-feira volto no endocrinologista com o resultado do meu exame da tireóide. Espero que a gente consiga controlar as minhas taxas hormonais.

Na verdade os hormônios alterados estão atrapalhando meu emagrecimento desde que comecei em janeiro do ano passado e mesmo em tratamento desde fevereiro desse ano, elas ainda continuam uma bagunça, mas enquanto elas não andam na linha, eu vou continuando assim, emagrecendo de graminha em graminha, sabendo que eu não posso me comparar com ninguém em relação à números, vejo muita gente com um emagrecimento exemplar e eu que só queria emagrecer 1k por mês, nem isso consigo, mas no longo prazo eu vejo a diferença. Para minha sorte, eu demoro a baixar o peso, mas também, quase nunca engordo e quando engordo, não passo de dois kilos, então de graminha em graminha, já totalizam 14,500k em 1 ano e meio, não é motivo para eu estar radiante? Beijos, beijos, beijos, beijos, ,,,,,,,,,

 



Escrito por Janice às 21:04
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Sabe quando você faz uma semana certinha e pensa assim: Essa semana eu estou fazendo tudo tão legal, que MEREÇO ELIMINAR PELO MENOS 1K. É, mas merecimento não é sinal de balança com ponterinho mais baixo. Às vezes nosso organismo resolve dar o ar da graça e aí danou-se.

Tenho passado por isso nos últimos 2 meses e é uma M. Ainda assim, eu estava ali, na linha até sexta-feira, fazendo das tripas o caração para me manter dentro do programado, aliás eu estou assim a muiiiiitos dias, quase dois meses, sem cometer deslizes e o peso só baixou 400g nesse período. Essa semana não tinha emagrecido, mas também não tinha aumentado de peso.

Comecei a lambança na sexta-feira à noite, num churrasquinho na casa de uma colega de trabalho do meu marido. A intensão dessa colega era unir as famílias, as crianças , já que ela veio do nordeste e não tem amigos aqui. Era só a carninha e a linguiça para tirar gosto com refrigerante light. Nada de mais nisso, já que eu não ia abusar da linguiça e muito menos da gordura da carne.

Foi aí que veio a tentação, e que tentação. Aipim cosido, coisa que em outros estados chamam de macacheira ou mandioca. Nunca contei pra vocês, mas eu amoooooooooooo aipim. Quase tive um troço quando vi, mas pensei em ser educada e tirar um pedacinho. Dá pra imaginar? Euzinha querendo ser educada justamente com uma comida sinal vermelho. Não resisti o pedacinho e acabei comendo muiiiiiiiiitos pedacinhos.

Mesmo se eu fizesse as continhas , não ia passar muito dos pontos e entraria nos pontos flex tranquilamente. O problema é que eu estou fazendo  um processo que meu médico recomendou onde a quantidade de carboidrato ingerida é muito pequena e eu caí de boca no aipim, justamente no período que eu não devia, então a tendência é o corpo armazenar.

É claro que eu achava que ia segurar, mas vem uma voz falando no meu ouvido: Você está comendo uma miséria de carboidrato e não emagrece, então come que pelo menos não emagrece , mas fica feliz. E eu ouvi essa voz e caí na tentação hahahah, é mole?

Já passei por essa de sair da linha num dia e no dia seguinte também, mas não sei o que deu em mim. Acho que foi a voz de novo. Acabei comendo uma sobremesa que a minha empregada fez (engraçado que ela jamais faz sobremesa na minha casa) isso porque, meus filhos não gostam e muito menos meu marido, mas justo esse final de semana a danada fez um musse de maracujá. Ainda bem que eu fiquei só em uma porção, mas reconheço sem necessidade.

Almocei legal, comi um pão de queijo de lanche e fui pra minha sogra num outro churrasquinho onde me comportei legal, mas terminou o churrasco e veio o quê? Pé de moleque feito em casa. Ninguém merece. Em outras ocasiões eu cairia de boca e eu até que não fui tãoooooo gulosa assim, mas não precisava ouvir a vozinha de novo e comer sem necessidade.

Hoje tudo legal, um peixinho cosido delicioso que a sogrinha fez e quando estava quase pronto eu disse:

Não tem salada? Ela respondeu:

Peixe cosido com salada?

É claro, deixa que eu faço. E já fui descascando os legumes e todo mundo caiu dentro do peixe com salada.

Fui sair com amigos à tarde e paramos para comemorar o niver de um amigão e eu fiquei com 1 pastelzinho com 2 pedaços de torta de chocolate que estava uma delícia. Precisava ser dois? É claro que não.

Podia comer as coisas que citei? Claro que sim , mas não devia comer tudo isso num final de semana e principalmente num período onde o peso não quer baixar, mas eu não vou ficar aqui chorando o leite derramado, remoendo a situação, eu vou é arregaçar as mangas e fingir que não aconteceu para que amanhã eu não continue fazendo mais extripulia comendo o que não devo.

Não posso querer muita coisa da balança esses dias, mesmo porque não adianta a gente se enganar, mas não vou ficar mal achando que eu sou a pior das piores e que não tenho jeito. Vou fazer tudo legalzinho e torcer que o peso pelo menos permaneça sem grandes ganhos, já que a gente quando come fora o nosso corpinho resolve logo armazenar.

Boa semana. Adoro vocês

 

 

 

 



Escrito por Janice às 07:33
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 Foto de 2006 com 74k                                  Foto de 2007 com 66K

Semana passada algumas pessoas estavam postando coletivamente sobre o seguinte tema: O que você espera com o emagrecimento? Quais as suas espectativas?

Eu li e tive a minha resposta imediatamente:

EU QUERO MEU CORPO DE VOLTA

Resolvi falar sobre isso neste post, e nem sei como dizer, mas é como se esse corpo não fosse o meu, quem sabe foi trocado por engano e está em algum lugar guardado prestes para vir para mim. Eu quero meu corpo de volta e qualquer outra coisa que eu venha dizer é mera consequência disso.

Tenho 42 anos e exatamente metade da minha vida (21anos) fui magra. Aliás magra até demais, mas depois eu conto sobre isso. A outra metade da vida estive com peso acima do normal.

Para quem tem problemas com obesidade desde criança, sei lá, não posso afirmar, mas acho que tem uma aceitação melhor da situação. Para quem sempre foi magro e engorda, as coisas parecem ter outra conotação.

Por exemplo: Mesmo 21 anos acima do peso, quando fecho meus olhos e penso no meu corpo, jamais vem em minha mente um corpo gordo e sim a imagem do corpo quando eu era magra.

Cheguei a não me olhar no espelho por longos anos, pois tinha nítida impressão que não estava olhando para mim. Todo tempo que paro e penso sobre isso, tenho convicção, que pela ordem natural das coisas, meu corpo deveria ser completamente diferente. É claro que hoje emagrecendo, eu chego até a adimirar e começar a gostar do que vejo, mas ainda continuo com a mente firme de não era para eu estar assim e ter ficado como fiquei.

Ainda bem que estou me esforçando para conquistar meu objetivo e 14k a menos faz uma diferença enooooorme. Desde que iniciei o emagrecimento, sabia que dessa vez seria pra valer, seria diferente. Nem por um dia sequer eu pensei em não conseguir, pelo contrário, estou sempre buscando meios de chegar lá, e eu vou chegar, é só uma questão de tempo 

Claro que emagrecer também significa melhorar as condições físicas, diminuir os riscos de doenças como o diabetes por exemplo. Também tem o lado estético que é muito encorajador, além da auto-estima melhorar muito e muiiiiitas outras coisinhas para citar, mas ter meu corpo de volta é realmente o meu maior objetivo e a minha maior espectativa.

É claro que com 42 anos, não posso querer o mesmo corpinho de 21 anos, mesmo porque, tem uma coisinha chamada lei da gravidade, que leva algumas coisas a caírem, e o que não ficar em pé com exercícios, fica em pé com o bisturi, mas vamos abafar o caso.

Obs: Como não tenho acesso a net durante o dia e chego muito tarde em casa, vou postando durante a semana e somente no final de semana que faço as visitinhas, então não fiquem tristes, logo, logo passo na casinha de vocês, tá bom?

Espero que todas estejam com uma semana bem legal e que a gente mande embora aquelas gordurinhas indesejáveis que teimam em ficar na gente.

Um graaaaaande beijo

 



Escrito por Janice às 20:02
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A todos da Blogosfera Light, soem os tambores, soltem fogos, pulem, cantem, éééée a dona Filizola finalmente se rendeu ao meus pés, aí leleque.

- 400G. A tempos que eu não tinha um resultado tão bom como esse. Nunca fiquei tanto tempo estacionada em um único peso. Desde o início de maio, que fiquei nos 66.300k.

Normalmente o peso sobe ou desce um pouco , pelo menos 100g, mas comigo empacou que nem mula. Foram 45 dias pesando 66.300k

EU NUNCA MAIS VOU PESAR 66.300K NA MINHA VIDA!!!!!!!!!!!!!!

É galera, bom demais mesmo. Estou tão feliz que não tenho palavras. Acho que mereço pelo meu esforço e dedicação. Só que o corpo não estava pensando assim , então fazer o que com ele?

Eu resolvi bombardeá-lo com exercícios físicos e aí ele teve que ceder. Bom demais né?

Gente estou sem net em casa. O problema está geral lá no condomínio que moro. Só estou fazendo este post porque estou aqui na casa da minha sogra. Consegui  fazer bastante visitinhas, mas ainda tem muita gente para visitar, então aos pouquinhos vou colocando em ordem.

Sou igual a justiça divina, TARDO MAS NÃO FALHO. E assim que tudo ficar em ordem , vou colocar fotos do antes e depois, me aguardem e uma boa semana pra todas nós.

 



Escrito por Janice às 15:47
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Post Coletivo do Desafio de Inverno:

Ao longo de nossos "quilinhos" indesejáveis a mais, vamos perdendo nosso vaidade. Na maioria das vezes nos achamos feias, sem graça, perdemos nossa auto-estima. Isso aconteceu com você? Você se preocupava em se arrumar para sair, fazer as unhas, o cabelo ou nem se importava se estava bonita? Isso mudou agora que está mais magra? Hoje, você se sente mais vaidosa?

Quanto mais eu engordava, mais eu deixava a vaidade de lado. Só comprava roupas quando não tinha jeito de usar as de costume. Me escondia não só em uma capa de gordura, mas também de mim mesma, já que nem olhar meu corpo no espelho eu olhava.

Optei por usar terninhos para trabalhar. Achava bem mais prático e não precisava me preocupar muito com o corpo, já que esse tipo de roupa esconde quase tudo. Nos finais de semana eu não podia mais me esconder nos terninhos e era uma tortura encontrar alguma coisa que ficasse bem. Lembro das inúmeras vezes que me peguei chorando pois não tinha roupas que caissem bem.

Minha roupa era sempre GG ou tamanho 48. Eu sei que muitas de vocês já usaram número até maior, mas para quem tem 1 metro e meio, usar GG é o Ó do Borogodó. Além disso, a roupa GG entrava, mas ficava hiper grande da altura das pernas e dos braços.

O maior problema foi quando o GG e o 48 ficaram pequenos em mim e passaram a não entrar mais. Eu não aceitava comprar o Extra Grande e nem o numero 50 e por isso, usava a calça comprida aberta com o cós preso na calcinha e uma blusa grande por cima. Que humilhante!!!!!!! Mas foi isso que aconteceu.

Depois que comecei a emagrecer, logo vi que precisava de roupa nova e cada vez mais elas ficavam melhores em mim. Acabei ficando viciada em terninhos e mesmo emagrecendo, usava os que tinha mandado apertar , ou comprava novos tamanho G ou M.

Outro dia coloquei uma calça com uma blusinha e todos falaram que era assim que eu deveria me vestir daqui para frente. Que máximo, né. Estou muito mais vaidosa comigo mesma, não saio sem cordão de jeito nenhum. Tenho um monte e procuro comprar pelo menos 1 por mês. Tenho uma preocupação um pouco maior com meu cabelo e não trabalho sem maquiagem, que dá um toque todo especial. Estou até pensando em fazer um cursinho de maquiagem básico para me aperfeiçoar.

E hoje eu me pergunto: Vale a pena deixar de lado a quantidade de comida que eu comia? Vale a pena me controlar nos momentos de compulsão (hoje cada vez mais raro)? Vale a pena me programar para a alimentação do dia, da semana, contar pontos, anotar e muitas outras coisas que servem de insentivo?

É claro que vale e é por isso que estou aqui, firme e forte na luta para emagrecer um pouco mais. E quem está começando, ou desanimada, ou mesmo desacreditada com tudo, meu recado é: Nós podemos conseguir sim, mas precisamos abrir mão de algumas coisas e se doar por completo a um objetivo. Você está disposta? Eu estou. Um  grande beijo

 

 



Escrito por Janice às 21:46
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Tem comentário o encontro de ontem? Tem sim, foi MARAVILHOOOOOOSO, bom demais. Tinha churrasquinho daqui, sorvetinho dali, banana assada, abacaxi, etc, etc, etc., e se você nunca comeu carne de porco temperada com pimenta calabresa, perdeu. Pois é, foi só eu me descuidar e meu marido tacou pimenta calabresa na carne de porco. É claro que eu dei maior puxão de orelha nele, mas quando ficou pronta não é que o povo gostou? Ele tirou maior onda comigo: Tá vendo todo mundo gostou. Essa blogosfera light....., Vê se pode kkkkkkkk. 

Ganhei um monte de presentinhos que eu adoooorei, valeu mesmo gente. E ainda teve uma torta de chocolate maravilhosa que a Jaque Saradona trouxe, além de uma torta de limão que a mãe da Claudinha fez. Como é que a mãe dela adivinhou que eu aaaaaamo torta de limão? Acho que a blogosfera também, né? Não sobrou nem as fagulhas hahaha.

Mas não parou por aí, muitas brincadeiras para os maridos, noivos e namorados, que se concentraram a maior parte do tempo na churrasqueira. O que é isso hem meninos? E não posso deixar de citar o Marcelo , meu maridão que ficou de churrasqueiro mor junto com o André marido da Claudinha que deu o seu 1º depoimento no momento light. Ele foi o primeiro a chegar na minha casa e o último a sair. Nooooossa como ele trabalhou, valeu André.

E o momento light? Emocionande como sempre. Tivemos um monte de depoimentos sinceros de mulheres lindas e maravilhosas que estavam ali abrindo o seu coração e deixando toda a alma falar. E a Cristina que iniciou seu blog a uma semana, chegou com a corda toda. Teve também a presença da Aline e da Shirlei, duas amigas minhas que conheci no período que fui no SPA. E podem acreditar, com 42 anos consegui conhecer uma xará, a Janice amiga da Shirlei que veio nos prestigiar com a sua presença também. Valeu meninas, adorei vocês terem vindo.  Bom demais.

Fiquei realmente muuuuuuuuito feliz com tudo e comemorar meu aniversário com vôcês foi muito legal. A minha casa está aberta para todas vocês, tá. 

Será que esqueci de alguma coisa? Tenho que desligar o micro que as crianças precisam dormir. Mas fiquem com as fotos dos parabéns e do Allan meu filhão brincando.

   

 



Escrito por Janice às 21:30
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RESUMO!!!!



Nome: Janice

Idade: 41 anos

Cidade: Rio de Janeiro

E-mail: janice.araujo@uol.com.br


Minha Altura: 1:52m


Peso Máximo: 79.800k


DataPeso
01/01/06 77,00 Kg
18/01/06 75,50 Kg
25/01/06 74,70 Kg
01/02/06 73,30 Kg
07/03/06 73,90 Kg
04/04/06 73,00 Kg
11/05/06 73,60 Kg
31/05/06 72,50 Kg
22/06/06 71,00 Kg
13/07/06 70,20 Kg
16/08/06 70,00 Kg
22/09/06 69,00 Kg
25/10/06 68,70 Kg
10/11/06 69,00 Kg
01/12/06 69,30 Kg
11/12/06 66,00 Kg
01/01/07 67,50 Kg
30/01/07 68,90 Kg
09/02/07 67,20 Kg
09/02/07 67,20 Kg
16/02/07 66,40 Kg
28/02/07 66,90 Kg
13/03/07 67,50 Kg
25/03/07 68,00 Kg
01/05/07 66,30 Kg
07/05/07 66,30 Kg
15/05/07 66,30 Kg
21/05/07 66,30 Kg
30/05/07 66,30 Kg
10/06/07 65,90 Kg
17/06/07 65,50 Kg
26/06/07 65,10 Kg
07/07/07 64,90 Kg
14/04/07 63,90 Kg

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